عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

الأحد، 30 يونيو 2013

أربعة أدوات أساسية لتطبيق المكياج على أصوله ..

materiel-dentaire-300x200


المكياج فن له أصول و قواعد و حتى تتمكني عزيزتي حواء من الحصول على النتيجة المرجوة من المكياج لابد من تطبيق المكياج وفق قواعده و أصوله الصحيحة و لنتمكن من ذلك لابد من أستخدام الأدوات المناسبة التي تجعل المكياج مكتمل و بصورة و نتيجة رائعة ، لذا إليك الأدوات الأساسية التي تمكنك من تطبيق المكياج على أصوله :


مكبس الرموش:


1


يعتبر من الأدوات المنقذة في حال نفذ الماسكارا فجأة، لأن مكبس الرموش يساهم في تطويل رموشك وإبراز كثافتها لاستعمال مكبس الرموش حاولي أن تبتعدي عن جفونك وأدخلي رموشك بروية من دون أن تغمضيها واعملي على تكبيسها عند الأطراف لكن انتبهي إلى أن تكون أطراف المكبس جديدة بالتركيبة الناعمة غير المؤذية.


فرشاة البلاش:


2


اختاري فرشاة صغيرة الحجم مع علبتها الخاصة منعا لتوسيخ حقيبتك ببودرة البلاش، احرصي أن تكون شعيراتها ناعمة كي لا تجرح بشرة خدودك، وقصيرة كي ترش البلاش بطريقة مركزة ومحددة.


الإسفنجة:


3


تعتبر الإسفنجة الخاصة بمرغ كريم الأساس دقيقة وأساسية، لذا احرصي على تغييرها بعد كل مرتين تستخدمينها لتطبيق كريم الأساس، اختاريها بالشكل المربع لتتمكني من تحديد المناطق وتوحيد لونها، بالإضافة إلى أنك ستستعينين بها لتنظيف ما بعد المكياج .


ريشة ظلال العيون:


4


من الأفضل أن تطبقي ظلال العيون بالريشة الخاصة بدلا من استعمال يديك اختاريها بالمسكة الطويلة وبرأس على شكل إسفنجة أو ريشة واحرصي أن تختاري لكل لون ظلال العيون ريشة خاصة.






استراحة حواء

أسهل الطرق للقضاء على النمل داخل المنزل

index


كثير من النساء لديهن مشكلة كبيرة مع هجمات النمل العديدة و المتكررة مما يجعل المرأة غير قادرة على التحمل و يفقدها القدرة على وضع الأطعمة في الأماكن المعتادة ، وللأسف ما يزيد المشكلة تعقيداً لدى السيدات العربيات على وجه الخصوص أنهن لا يستطعن قتل هذا الكائن الصغير لأنه من المخلوقات التي نهانا الرسول عليه الصلاة و السلام عن قتلها.


لكن ما رأيك في طريقة تساعدك على التخلص من الهجوم المتكرر لهذا الكائن على المنزل ، لكن دون إيذائه، بل فقط بطرده ونهائيا، أكدت بعض الدراسات أن هناك بعض الزيوت و الروائح التي يخشاها النمل، ولاتي لا يستطيع العيش معها و بالقرب منها، ومن أقوى هذه الروائح، رائحة السمسم،


فقد أكدت الأبحاث عن رائحة هذه النبتة العطرية تأثر على حاسة الشم لدى النمل، الشيء الذي يعوق تواصله مع مجتمعه، و خصوصا و أن النمل من الكائنات التي تتواصل عن طريق الشم. لهذا إن كنت أنت أيضا تعانين من هجمات النمل، ضعي في كل زاوية من زوايا مطبخك و الأماكن التي يتواجد بها كميات من السمسم، وسترين اختفاء النمل تماما، لأنه لن يستطيع الاقتراب من المكان الذي يتواجد به السمسم.






استراحة حواء

السبت، 29 يونيو 2013

الجاكت في ملابس صيف 2013 لطلة أكثر أناقة

3


عزيزتي حواء الأنيقة من خلال موقع إستراحة حواء يسعدنا تقديم كل ما هو جديد في عالم الموضة و الجمال فأناقتك حواء هي هدفنا ، وحتى تظهري حواء بطلة أنيقة متجددة نقدم لك أحدث ملابس صيف 2013 من خلال مجموعة رائعة من صور جاكيتات على الموضة يمكنك أرتداءها في جميع المناسبات سواء في العمل أو المناسبات الخاصة و نتمنى أن تنال أعجابك .


1


5


7


2


4


6


8






استراحة حواء

عزيزي الرجل .. كيف تتغلب على صمت زوجتك ؟


كثير من الرجال يعتقدون أن صمت المرأةهو دليل على خوفها واعتيادها على أي فعل يصدر منهم، ولكن أيها الرجال يجب عليكم أن تقلقوا من صمت المرأة لانه من المؤكد هناك ما يدعوا الى القلق أذا أصبحت زوجتك لا تطلعك على كل ما يدور في خاطرها ولم تعد ترى فيك الشخص الذي يمكن أن تلجأ اليه فقد تهرب منك الى غيرك فلا تفرح بصمتها و البعد عنك ، ولكي تعود زوجتك إلى سابقها عليك القيام بالأمور التي سنتحدث عنها في السطور التالية:


- عليك أيها الرجل أن تجيد الاستماع إلى أحاديث زوجتك، وتجيد التعامل معها ومخاطبتها حتى تحافظ على علاقتكما قوية ومستقرة.


- إذا حدثت أي مشكلة بينكما عليكما أن تحلاها بهدوء، فمن طبع الرجال الانفعال والانفجار في وجه زوجاتهم، لذا على الزوج أن يرفق بزوجته مهما كان الخطأ الذي اقترفته.


- عزيزي الرجل لا تستخدم مع زوجتك سياسة القمع، لأنها قد تثور عليك في يوم من الأيام، ويصل الأمر بينكما إلى ما لا يحمد عقباه.






استراحة حواء

نظام رجيم للنباتين يساعد في تخسيس الجسم

Woman with Variety of Fruits and Vegetables


كثير من الأشخاص يبحثون في كتب الرجيم عن أنظمة يمكن أن يتبعوها و تساعدهم في عملية انقاص الوزن بصورة سهلة ، ولكن هناك بعض الأشخاص النباتيون التي تمثل لهم تلك الأنظمة صعوبة في أتباعها لذا سوف نقدم من خلال موقع إستراحة حواء نظام رجيم يساعد في تخسيس الجسم يعتمد على أكلات نباتية ولكن قبل تقديم نظام رجيم نباتي نقدم أولاً بعض النصائح لأي شخص يريد أن يتبع هذا الرجيم :


1 – اتباع نظام غذائي نباتي لانقاص الوزن يجب الا يخلو من مجموعة واسعة من المواد الغذائية التى تقدم التغذية الشاملة للجسم فيجب عليك تناول البقوليات و الحبوب الكاملة و الفواكة و الخضروات و البذور و المكسرات و منتجات الالبان .


2 – اى نظام غذائي نباتي لانقاص الوزن يحتوى على الكثير من المواد الغذائية الخالية من السكريات و الدهون و لكن طريقة الطهى وحدها يمكن ان تسبب اضرارا كبيرا فيجب الابتعاد عن الاطعمة المحلاة و المضاف اليها الدهون فتلك تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير .


3 – الاكل الخفيف و التركيز عليه يجب اعتمادة عند اتباع نظام غذائي نباتي لانقاص الوزن خاصة اذا كنت تستهلك منتجات الالبان مثل الحليب فيجب تناول اصناف قليلة الدسم او استبدال منتجات الالبان بالخضر ذات الاوراق الخضراء الداكنه فهى تحتوى على كميات كبيرة من الكالسيوم و لا تحتوى على الدهون كما انها تحتوى على كثير من الحديد مثل السبانخ فيمكنك دوما اضافتها الى السلطة .


4 – الاهتمام بالحصول على الفيتامينات الكافية للجسم فى اى نظام غذائي نباتي لانقاص الوزن بالطبع الانظمة الغذائية النباتية تحتوى على الكثير من الخضروات و الفاكهة و لكن طريقة الطهى يمكنها ان تفقد الخضروات الكثير من الفيتامينات و المعادن الممتلئة بها , لذا يجب الحفاظ دوما على تناول الخضروات النيئة و التعرض لاشعة الشمس من اجل الحصول على فيتامين D و B-12 فلا يجب اهمال اهمية الطبيعة فى الحصول على صحة جيدة و افضل وقت للحصول على تلك الفيتامينات هو الصباح المبكر بعد العصر .


5 – التغذية الكاملة تأتى من نظام غذائي نباتي متوازن فحتى و ان اتبعت نظام غذائى لانقاص الوزن ذو سعرات حرارية منخفضة عليك ان تدمج نوعية جيدة من المعادن و الفيتامينات المتعددة حتى لا يصاب الجسم بالضعف .


6 – خبراء التغذية لا يجب الاستغناء عنهم على الاطلاق عند اتباع نظام غذائي نباتي لانقاص الوزن خاصا اذا كنت تتعافى من مرضا ما او حالتك خاصة مثل امرأة مرضعة او حتى حامل فكل مرحلة لها متطالباتها الغذائية و بما ان النظام الغذائى النباتى يفتقر الى البروتين الحيوانى فيجب التعامل معه بحرص حتى لا تكن النهاية ضعف الجسم بدلا من حصولك على صحة جيدة .


الان اليك نظام غذائى لمدة سبع ايام يمكنك اتباعه بسهولة و يضمن لك خسارة من 5 الى 8 كجم و لكن يجب عليك اولا استشارة الطبيب :


خلال السبع ايام يجب استهلاك يوميا مالايقل عن 10 اكواب من الماء .


اليوم الاول : يمكنك تناول الفاكهة بكل انواعها ما عدا الموز و يفضل تناول البطيخ و الشمام .


اليوم الثانى : تناول الخضار النىء او المطبوخ


اليوم الثالث : يمكنك المزج بين الفاكهة و الخضراوات بجميع انواعها باستثناء الموز و البطاطا و البطاطس


اليوم الرابع : يمكنك تناول 8 ثمرات موز و 3 اكواب من الحليب و وعاء من حساء الخضار .


اليوم الخامس : كوب من الارز و 6 ثمارات طماطم و 12 كوب ماء .


اليوم السادس : اى كمية من الخضار مع كوب ارز


اليوم السابع : كوب ارز و خضراوات و عصير فاكهة






استراحة حواء

الخميس، 27 يونيو 2013

خلطة رائعة من صابون البقدونس لجعل البشرة مثالية

18715


جمال البشرة و رونقها هي هدف كل سيدة و فتاة و تبذل من أجل الوصول الى البشرة المثالية كل الطرق الممكنة التي تعرفها ، و من أجل ذلك نقدم لها اليوم وصفة هائلة من البقدونس للعناية بالبشرة و الحصول على بشرة ناعمة و مثالية فمن المعروف أن البقدونس من العناصر الهامة و المفيدة جداً للبشرة


المكونات :

- صابون الطاووس أو صابون الغار.

- ملعقتين من النشا.

- ملعقتين من الحليب البودرة.

- كوب من ماء الورد.

- ملعقة عسل.

- مجموعة من أوراق البقدونس.


طريقة التحضير:

1- اخلطي المقادير جميعها في الخلاط الكهربائيّ ما عدا الصابون.

2- ضعي الصابون في قدر على نار هادئة.

3- أضيفي الخليط إلى الصابون بعد أن يلين.

4- بعدما يتجانس الخليط، قومي بصبِّه في قوالب “الفريزر”، وضعيه في الثَّلاجة.

5- بعد تماسك الصّابون، ابدئي بغسل البشرة بها يوميّاً، كما يُمكنك استخدامها على كامل الجسم، وستُلاحظين نعومة وبياض البشرة مع الاستعمال المنتظم.

6- يُمكنك الاحتفاظ بباقي مكعَّبات الصّابون في “الفريزر”.






استراحة حواء

طبق خفيف من حلى الدانون بالفواكه ..

danone-300x250


تسعى الأم دائماً لتقديم كل ما هو شهيء و لذيذ لأطفالها وخاصة في فصل الصيف و النشاط الزائد للأطفال مع أرتفاع درجة الحرارة مما يتطلب نوع خفيف من الطعام لايزيد درجة الحر و في نفس الوقت يحتوي على سعرات مناسبة لنشاط الطفل ، و اليوم نقدم لك حواء حلى خفيفة و سهلة في نفس الوقت و هي حلى الدانون بقطع الفواكه


مقادرير حلى الدانون بالفواكه :


- لتر إلا ربع حليب

- كأس من السكر

- كأس من الياغورت الطبيعي ( الزبادي )

- 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الحليب

- فواكه حسب الرغبة


الطريقة:


- نأخذ نصف كمية الحليب و نمزجها مع السكر و الياغورت و بودرة الحليب بالخلاط الكهربائي جيدا.


- نضع كمية الحليب المتبقية على النار إلى أن تصل لمرحلة الغليان، ثم نسكبه على الخليط الأول و نمزجهما جيدا، و نضع الخليط في مكان دافئ لليلة كاملة إن كان الجو باردا، أو ل 3 ساعات إن كان الجو ساخنا (فصل الصيف).


- تقطع الفواكه حسب الرغبة و توضع فوق الياغورت، ثم تدخل الثلاجة لتبرد.






استراحة حواء

غيرة الأطفال بين الأسباب و العلاج …

1


الكثير من الأباء و الأمهات يعانون من سلوك أطفالهم الذي يتسم في بعض الأحيان بالغيرة سواء كان الغيرة من الأخ و الأخت داخل المنزل أو الأصدقاء في المدرسة أو الأقارب ، و قد يخفى على الأباء و الأمهات أن سلوك الطفل هذا قد يكون ناتج عن أسلوب المعاملة الذي يتعاملون به مع الطفل ، وقبل معرفة الأسباب التي قد تدفع الطفل الى الغيرة و طريقة علاجها سنتحدث أولاً عن تعريف الغيرة عند الأطفال .


تعريف الغيرة عند الأطفال


الغيرة عند الأطفال هي حالة انفعالية يشعر بها الطفل ويحاول إخفاءها ولا تظهر إلا من خلال أفعال سلوكية يقوم بها الطفل. فالغيرة عند الأطفال هي مزيج من الإحساس بالفشل والانفعال والغضب؛ وتعد الغيرة أحد المشاعر الطبيعية الموجودة عند الإنسان كالحب؛ لذلك يجب على الوالدين تقبل سلوك الغيرة عند الطفل كحقيقة واقعة أثناء تربية الطفل، وفى نفس الوقت لا بد ألا يسمح الوالدين بزيادتها، فوجود الغيرة عند الطفل بحد معقول تعد حافز على المنافسة والتفوق، أما الغيرة المفرطة أو المرضية تضر بشخصية ونمو الطفل.


أسباب الغيرة عند الأطفال:


- يعد المقارنة بين طفل وأخر والتفريق في المعاملة بين الأطفال، من الأسباب الرئيسية في حدوث مشكلة الغيرة.


- ضعف ثقة الطفل بنفسه تشعره بالإحباط ومن ثم بالغيرة.


- الشعور بالنقص لدى الطفل يدفعه للغيرة خاصة إذا كانت جوانب النقص ترجع لعيوب جسمية أو عقلية.


- عدم سماح الأهل للطفل بإظهار مشاعر الغيرة على نحو سليم يساهم في كبت هذه المشاعر مما يعزز لدى الطفل الإحساس بأنه منبوذ وغير مرغوب فيه فيزداد لديه الإحباط وعدم الثقة بالنفس.


- عقاب الطفل الجسدي بالضرب إذا أظهر غيرته نحو أخيه مما يزيد من مشاعر الطفل السلبية والتي تظهر على شكل عداء نحو أخيه.


- الوسائل السلبية التي يتبعها الطفل للتعبير عن الغيرة


- صراخ الطفل والعبث بأغراض الآخرين أو سرقتها أو تدميرها.


-الاعتداء الجسدي بالضرب أو القرص.


-الإزعاج وإلقاء الطفل للشتائم وإقلاق الراحة.


-تجسد الغيرة في شكل التجسس والوشاية والإيقاع بالآخرين بعد سن العاشرة.


- تصنع الطفل الحب الزائد نحو الطفل الجديد وذلك لإخفاء مشاعر الغيرة الدفينة حتى تتيح الفرصة للطفل الغيور لإيذاء أخيه بالضرب أو بالعض .


طرق علاج الغيرة أثناء تربية الأطفال :


يجب على الأمهات عند تربية الأطفال غرس فيهم بعض القيم التربوية التي تساعد على نبذ مشاعر الغيرة المرضية، ومن هذه القيم:


-إشعار الطفل بقيمته ومكانته في الأسرة والمدرسة وبين الزملاء.


- تعليم الطفل منذ الصغر أن الحياة أخذ وعطاء، وأنه يجب على الإنسان أن يحترم حقوق الآخرين.


- تعويد الطفل على المنافسة الشريفة بروح رياضية مع الآخرين.


- بعث الثقة في نفس الطفل وتخفيف حدة الشعور بالنقص أو العجز عنده.


- إقامة العلاقات بين الطفل وأقرانه على أساس المساواة والعدل، دون تميز أو تفضيل أحد على آخر، مهما كان جنسه أو سنه أو قدراته


- حزم الآباء فيما يتعلق بمشاعر الغيرة لدى الطفل، فلا يجوز إظهار القلق والاهتمام الزائد بتلك المشاعر، كما أنه لا ينبغي إغفال الطفل الذي لا ينفعل ولا تظهر عليه مشاعر الغيرة مطلقا


- عدم إهمال الطفل الكبير في حالة ولادة طفل جديد، ولا يجوز إعطاء الطفل الصغير عناية أكثر مما يلزمه، فيسبب ذلك غيرة بين الطفل والمولود الجديد.






استراحة حواء

الثلاثاء، 25 يونيو 2013

الجرأة و التميز في قصات الشعر لعام 2013

6


الجرأة و التميز هي عنوان الأناقة لصيف 2013 سواء كان ذلك في الوان و تصاميم الملابس أو الأكسسوار و كل ما يخص حواء في عالم الجمال و الأناقة .

ويعتبر الشعر هو عنوان جمال المرأة و جاذبيتها ، و يتميز صيف 2013 من خلال قصات شعر جريئة و متميزة تتناسب مع فصل الصيف و أرتفاع الحرارة لذا يلجأ خبراء الشعر الى قص الشعر بصورة مميزة تتناسب مع حواء من خلال قصات شعر قصيرة تتلائم مع كل الوجوه نعرض لك سيدتي بعضاً منها :


1


2


3


4


5






استراحة حواء

الاثنين، 24 يونيو 2013

الطريقة المثالية لوضع الأي لينر السائل …

dbf0c7006cad3e5f35173f413a584a0e


كثير من الفتيات و السيدات تواجهن العديد من المشكلات عند وضع المكياج و خاصة مكياج العيون ، فمن المعروف أن مكياج العين هو الذي يبرز مكياج الوجه بالكامل فمنطقة العين من أولى المناطق التي تجذب النظر إليها ، لذا يعتبر الأي لينر من الأدوات الهامة عند وضع المكياج لكن للأسف الكثير من النساء يجهلن فن أستخذام تلك الأداء و خاصة النوع السائل منه و من خلال الخطوات التالية نوضح لك سيدتي الطريقة المثالية لأستخدام الأي لينر السائل :


1- نظفي المنطقة المحيطة بالعين ثم ضعي قليلاً من البودرة الناعمة عليها.


2- ضعي أساسا للآيلاينر السائل من خلال رسمك لخط رفيع من الكحل الأسود على جفنكِ العلوي .


3- مدي خط الكحل بواسطة فرشاة رفيعة إلى زاويةِ عينكِ الخارجية واجعلي خط الكحل ناعماً بلا زوائد غير مرغوب بها.


4- ارسمي خطوط الكحل الأسود بين رموش عيونكِ لملء الفراغات وللحصول على آيلاينر مصقول.


5- طبقي الآيلاينر السائل فوق خط الكحل المرسوم وتجنبي الخروج عن حدود الخطوط.


6- مدي خط الآيلاينر السائل على جفنكِ السفلي من ناحية زاويةِ عينكِ الخارجية.


7- ضعي طبقتين من الماسكارا على رموش عينيكِ العلوية والسفلية.






استراحة حواء

أحلى الديكورات في تصميم الطاولات المنزلية لعام 2013

4


5


أي قطعة أثاث داخل المنزل تعتبر ركن مؤثر في ديكورات المنزل فلابد عند أختيار أثاث المنزل أن نختاره بعناية فائقة لانه سيظل لفترة ليست بالقصيرة داخل المنزل ، و من أهم القطع التي تؤثر على حيوية المنزل و جماله الطاولات داخل المنزل و التي تعتبر قطعة هامة من الديكورات لذا نقدم بعض الأشكال الغربة و الطريفة للطاولات و نتمنى أن تعجبكم .


1


2


3






استراحة حواء

الأحد، 23 يونيو 2013

بنطلونات بالوان جريئة … مجموعة رائعة من ملابس صيف 2013

5


ملابس الصيف عادة ما تكون جريئة تتناسب مع فصل الصيف و الانطلاق و الرحلات الصيفية و دائماً ما يغلب عليها البنطلونات لأنها تشعرك سيدتي بمزيد من الحرية و القدرة على الحركة ، و اليوم نقدم لك مجموعة رائعة من البنطلونات التي تتميز بالألوان الرائعة و الجريئة التي تتناسب مع ملابس الصيف و نتمنى أن تنال أعجابك .


1


2


3


4


7


8


9


6


9






استراحة حواء

السبت، 22 يونيو 2013

المؤشرات و الدلائل على علاقة زوجية مثالية و متميزة

images


عزيزتي حواء هل علاقتك بزوجك جيدة ؟ هل تتمتعان بقدر كبير من التوافق يمكننا أن نطلق عليكما الزوجان المثاليان ، أي زوجة تريد ان تشعر بالأمان و الاستقرار و ضمان حياة زوجية سعيدة و مثالية .

ولكن ما هي الدلائل و المؤشرات التي تشير الى علاقة زوجية سعيدة و متميزة ؟ اذا كان ينطبق عليكما النقاط التالية فأنتما زوجين مثاليين :


– كلاكما يحترم شخصية الآخر و خصوصيته ، فلا يحاول أحدكما التدخل في كل أمور الطرف الآخر و أيضا كلاكما يثق في الآخر، فلا تحولان تلك الغيرة الطبيعية بين كل زوجين إلى شك يهدم حبكما.


– أنتما تؤمنان بمفهوم أن أسرار بيتكما يجب أن تظل داخل كنف بيتكما و لا يحق لأي أحد معرفتها أو التدخل في أموركما الشخصية حتى لو كان من أقرب الناس إليكما.


– لديكما قدرة ساحرة على حل مشاكلكما بشكل عقلاني و موضوعي ، فلا تتركان مجالا للخلاف بأن يتصاعد ، فتحاولان في كل مرة كنتما متخاصمين فيها أن تحلا النزاع قبل خلودكما للنوم.


– مهما كثرت مشاغل الحياة و مسؤولياتكما إلا أنكما لا تزالان تحبان بعضكما كما في السابق أو أكثر من ذي مضى.


– تبوحان لبعضكما بكل ما يجول في بالكما ، فلا تجعلان الخوف و الخجل يقف أمام تعبيركما عن ما يجول في خاطركما.






استراحة حواء

تخسيس الجسم عن طريق سد الشهية

Hawa_1340908220_214


العديد من النساء رغم محاولاتهن الكثيرة لفقدان الوزن عن طريق طرق الرجيم المختلفة إلا أنهن لا يستطيعن خسارة الوزن بشكل مرضي وقد يكون ذلك بسبب الشهية المفتوحة التي تعتبر مشكلة كبيرة تقف عقبة أمام تخسيس الجسم ، ولكن ما هو الحل لسد تلك الشهية المفتوحة حتى تستطيعي حواء تخسيس جسمك و الحصول على الرشاقة ؟


يمكنك ذلك من خلال وصفة سهلة لسد الشهية وهي كالتالي :


المكونات:

1 ملعقة كبيرة من بذور الشمر

½ ملعقة كبيرة من الشاي الأسود

1 عود قرفة

2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطبيعي ” الحامض”


الطريقة:

في كوب زجاجي ضعي كل المكونات ، ثم اسكبي فوقها الماء الساخن .

اتركي الخلي ليبرد لمدة 5 دقائق حتى تستطيعي شربه.

– يتم شرب هذا المشروب صباحا على الريق و 15 دقيقة قبل كل وجبة .


فهذا المشروب سيشعرك بالشبع و يسد شهيتك على الأكل.

اتبع هذه الطريقة يوميا إلى أن تشعري بأن شهيتك على الأكل لم تعد مفتوحة كالسابق.






استراحة حواء

الخميس، 20 يونيو 2013

تنعيم و ترطيب البشرة بماسك الكاكاو و القهوة ..

الجمال-الطبيعي


تنعيم البشرة و تصفيتها من أجل منحها البريق و اللمعان المطلوب يحتاج الى عناية خاصة من خلال ماسكات من الطبيعة ، ومن أهم الماسكات لتصفية البشرة هو ماسك القهوة و الكاكاو فهو يحتوي على مواد طبيعية أمنة كما أنه يساعد على ترطيب البشرة بصورة كبيرة كما أنه سهل التطبيق


وفيما يلي نُقدِّم للفتيات الباحثات عن الجمال مكونات وطريقة تطبيق ماسك القهوة والكاكاو ..


مكونات ماسك القهوة والكاكاو:


- 2 ملعقة كبيرة عسل النحل الطبيعي.


- ملعقة كبيرة قهوة تركية مطحونة.


- ملعقة كبيرة كاكاو مرّ بودرة.


- 2 ملعقة كبيرة ماء ورد.


طريقة تطبيق ماسك القهوة والكاكاو:


- في صحن نظيف أخلطي جميع المكونات معاً حتى يُصبح لديكِ خليط متجانس القوام.


- نظِّفي بشرة وجهكِ ورقبتكِ بالماء الفاتر والصابون جيداً ثم جففي المنطقة المبللة.


- ضعي ماسك القهوة والكاكاو على وجهكِ ورقبتكِ لمدة 15 دقيقة.


- أزيلي القناع بحركات دائرية ويُمكنكِ وضع القليل من الماء عليهِ إذا كان جافاً بشكل كبير.


- أشطفي البشرة بالماء البارد جيداً ثم رطيبها بالقليل من زيت الصبار.


كرري تطبيق ماسك القهوة والكاكاو 3 مرات أسبوعياً لتحصلي على بشرة ناعمة مثل بشرة الأطفال






استراحة حواء

وصفة لذيذة من حلى كرات الشيكولاته بالبرتقال

5


تعتبر الحلويات من الأطعمة التي يعشقها الصغار و الكبار و دائماً تحرص الأم على تقديمها لأطفالها في جميع المناسبات السعيدة وغيرها من الأوقات ، واليوم نقدم لها وصفة سهلة و شهية لعمل حلى كرات الشيكولاته بالبرتقال في دقائق قليلة


المقادير :

كيك بالشوكولاتة بشر

3 برتقالات

3 ملعقة كبيرة نوتيللا

5 ملعقة كبيرة بودرة الشوكولاتة


طريقة حلى كرات الشيكولاته بالبرتقال :

يفتت الكيك بالأصابع يضاف إليه النوتيللا وبرش البرتقال.

يقلب الكيك جيدا بالأصابع.

وتشكل كرات صغيرة وتوضع على صينية في الفرن نصف ساعة ثم تغطس في بودرة الشوكولاتة.






استراحة حواء

خطوات بسيطة لفتح شهية الطفل للطعام

1


تهتم الأم كثيراً بأعداد الطعام من أجل طفلها و تبذل مجهود كبير من أجل أعداد ما يحبه الطفل و يحتوي على قيمة غذائية عالية ولكن المشكلة تكمن في فتح شهية الطفل للطعام الذي تم تحضيره ، ولكن هناك بعض الطرق التي تساعد على فتح شهية الطفل للطعام نذكر بعضها فيما يلي :


- ابتسمي و حافظي على هدوئك أثناء تقديم الطعام لصغيرك.

- تجنبي الغضب على طفلك في حال رفض تناول الطعام الذي تقدمينه له.

- راعي تقديم عدم تقديم الأطعمة غير المحببة لطفلك له، و امنحيه بعض الحرية في اختيار ما يريد أكله.

- لا تقدمي الحلويات للطفل قبل أن يتناول طعامه حتى لا يفقد شهيته.

- حاولي أن تجعلي الطفل يشاركك في تحضير الطعام الذي ستقدمينه له ليأكله، لأن هذا سيجعل شهيته مفتوحة.

- لا تعطي طفلك وجبات خفيفة قبل وقت قليل من تناول الطعام، لأن هذا سيجعله يفقد الشهية.

- اجعلي طفلك يتناول الطعام ضمن مجموعة، فالأمر يحفزه على تناول العديد من المأكولات.

- أخبري طفلك بفوائد الطعام الذي يأكله، لأن هذا الأمر سيجعله يتناول الأشياء التي تقويه ذهنيا و جسمانيا.

- يجب أن تكون الأدوات التي يستعملها الطفل لتناول الطعام بحجم يتمكن من استعماله.






استراحة حواء

الأربعاء، 19 يونيو 2013

خلطات رائعة من الطبيعة لصاحبات الشعر الدهني

1347607799b2180b


أن الشعر الدهني يحتاج عناية من نوع خاص حتى يحافظ على صحته و لمعانه، فصاحبة الشعر الدهني قد تواجه العديد من المشاكل بسبب الدهون الزائدة في الشعر و التي من أهمها مشكلة قشر الشعر .

وحتى تقللي عزيزتي حواء من المشاكل التي قد تواجهيها يمكنك أستخدام أحدى الوصفات الطبيعية الأتية للعناية بالشعر الدهني :


الوصفة الأولى:

ضعي ملعقة طعام من الزعتر في 250 ملل من المياه المغلية نحو عشر دقائق، ثم قومي بتصفيتها، وأضيفي إليها خمس ملاعق من الحليب الجاف، واخلطيها جيدا، ثم أضيفي ملعقتي طعام من عسل الزعتر، واخفقي المكونات جيدا إلى أن تحصلي على خليط متجانس، ثم ضعيه على شعرك بأكمله، واتركيه مدة ساعة قبل أن تغسليه بالشامبو والماء الفاتر.


الوصفة الثانية:

اخفقي صفار بيضتين مع ملعقة كبيرة من الخل، وأضيفي عصير نصف ليمونة حامضة، ثم دلكي شعرك وفروة رأسك بالخليط، واتركيه خمس دقائق قبل شطفه بالمياه، ثم أضيفي إليها مقدار كوب من عصير الحامض، واغسليه بالماء الفاتر والشامبو.


الوصفة الثالثة:

اخفقي بيضة كاملة مع أربع ملاعق من زيت الزيتون، ثم أضيفي بضع نقاط من زيت البابونج، واخلطي المكونات جيدا، ودلكي بها شعرك، واتركيها عشر دقائق، ثم اغسلي شعرك بالشامبو والماء، وقومي بوضع كوبين من عصير الحامض في الماء عند الغسيل.






استراحة حواء

كيف تقضي على الهالات السوداء عن طريق المكياج ..

1


الهالات السوداء من الأشياء التي تزعج حواء كثيراً و تقلل من جمالها و تسعى حواء للتخلص من تلك الهالات السوداء و في بعض الأحيان تنجح طرق علاج تلك الهالات بالوصفات الطبيعية كما أوضحنا في عدد من المواضيع من خلال موقعنا موقع إستراحة حواء أو عن طريق المستحضرات الطبية لكن في أحيان أخرى تفشل كل المحاولات في التخلص من تلك الهالات السوداء المزعجة ، لذا حواء لابد أن تتعلمي كيفية أخفاءها عن طريق المكياج وإليك الكيفية :


- أختاري كريم اساس بلون بشرتك بالظبط

- كريم اساس اخر أفتح درجة واحدة من لون بشرتك

- بودر حرة أو سائلة


طريقة التنفيذ


اولاُ : اختاري كريم الاساس دهني وذو لون قوي، لأن هذه المنطقة تعتبرة جافة، وحاولي ان تختاري لون مقارب جدا للون بشرتك الأصلي.


ثانيا: قومي بتوزيع كريم الأساس بأطراف أصابعك علي الجفن السفلي، او بأستخدام فرشاه توزيع كريم الاساس بخفة ، حتي يصبح متجانس مع لون بشرتك


ثالثاً: قومي بوضع كريم الأساس الأفتح وحاولي ان يكون افتح بدرجة واحدة فقط ، اجعلي الكمية قليلة قدر المستطاع وإذا نقصت زيدي بمقدار بسيط جداً، ولا تزيدي حتي لا تظهر التجاعيد الصغيرة للهالات


رابعاً: ضعي القليل من البودر واخيراً أمسحي الزوائد بمنديل رطب لا مبلل، أستخدمي بحرص وطبطبي علي بشرتك بخفة.


ملحوظة هامة جدااا: وحاولي ان لا تستخدمي اضاءه تحت العين مثل ( الأي شادو الابيض) أو كريم اساس فاتح جدا، فيتحول مع الهالات السوداء إلي اللون الرمادي






استراحة حواء

أجمل غرف نوم 2013 تتناسب مع كل الأذواق

1


الكثير من الشباب المقبل على الزواج يلجأ عند شراء أثاث منزله الى الأثاث المصنع بالطلب نظراً لعدم توفر ما يلبي أحتياجات الشباب و رغباتهم في السوق والى صغر حجم المنزل في كثيراً من الأحيان بسبب الوضع الأقتصادي مما يتطلب أثاث بحجم معين ، لذا نحاول من خلال مجموعة من صور غرف النوم مساعدة الشباب المقبل على الزواج في تحديد ما يناسبهم من خلال ديكورات غرف نوم مودرن تتناسب مع جميع الأذواق و نتمنى أن تنال أعجابكم .


2


3


4


5


6


7


8


9






استراحة حواء