طريقة عمل ملفوف محشي على الطريقة اللبنانية

اقرء المزيد

طريقة عمل صيادية السمك

اقرء المزيد

طريقة عمل شيش طاووك بالمايونيز

اقرء المزيد

طريقة عمل الكريب

اقرء المزيد

بالصور: لأول مرة.. مصممة أزياء سعودية تبتكر “الصيت” للرجال

هذا الموضوع بالصور: لأول مرة.. مصممة أزياء سعودية تبتكر “الصيت” للرجال ظهر على أنثى.

في واقعة تُعتبر الأولى من نوعها، ابتكرت إحدى مصممات الأزياء السعوديات، تدعى خديجة الشهري، ملابس رجالية بخلاف الجلباب وأطلقت عليه “صيت”.

يأتي هذا التوجه لتصميم أزياء الرجال لدى “الشهري” ضمن مجال عملها في تصميم الأزياء وخطوط الموضة، ولكنها اختارت أن تجمع في عملها بين الزي الرسمي والحضارة العربية.

وطالبت “خديجة”، خلال عرض الأزياء الذي أقيم الجمعة الماضي، بتدريس تصميم الأزياء من خلال المدارس السعودية والجامعات وأن تكون هناك أقسام متخصصة.

هذا الموضوع بالصور: لأول مرة.. مصممة أزياء سعودية تبتكر “الصيت” للرجال ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

دراسة علمية تؤكد تأثير الوجبات السريعة على الدماغ لا يختلف عن تعاطي المخدرات

هذا الموضوع دراسة علمية تؤكد تأثير الوجبات السريعة على الدماغ لا يختلف عن تعاطي المخدرات ظهر على أنثى.

يصل عشق البعض للطعام إلى عدم القدرة على مقاومة رائحة الوجبات السريعة، وتناولها بشراهة دون وضع اعتبارات لزيادة الوزن، أو المشاكل الصحية التي تسببها السمنة كأمراض القلب، ولكن لا تقتصر على تلك الأضرار فقط حيث أظهرت الأبحاث العلمية أعراض خطيرة آخرى لمدمني الطعام.

اكتشف الباحثون فى معهد سكريبس أن تأُثير إدمان الوجبات الغذائية خاصة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية على الدماغ لا يختلف عن التغييرات السلبية التي تحدث عند تعاطي المخدرات بكثرة.

ونشر موقع “psychology today” مقالا علميا يؤكد أن التشابه بين مدمني الطعام ومتعاطيي المخدرات منطقي للغاية، فكلاهم يريدون الإقلاع عن ما يفعلوه نتيجة الآثار السلبية الناجمة عن ذلك، والتى تهدم صحتهم وحياتهم، ولكنها في النهاية يستسلموا لرغباتهم.

وأكدت إحدى الدراسات أن أدمغة مدمني كلا من المخدرات والأطعمة تعانى من انخفاض كبير في مستقبلات “الدوبامين” بالدماغ، مما يؤدي إلى عدم انتظام نبضات القلب، بالإضافة إلى فقدان سيطرة الجسم على تناول الأطعمة أو المخدرات على حدا سواء.

هذا الموضوع دراسة علمية تؤكد تأثير الوجبات السريعة على الدماغ لا يختلف عن تعاطي المخدرات ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

مفسر أحلام يفسر الـ 3 أحلام الأكثر شيوعا في العالم !

هذا الموضوع مفسر أحلام يفسر الـ 3 أحلام الأكثر شيوعا في العالم ! ظهر على أنثى.

عندما نضع أدمغتنا على الوسادة، يبدأ العقل الباطن في رسم صور ينسج منها الأحلام، وبالرغم من اختلاف أنماط تفكير وثقافات البشر، إلا أن هناك 3 أحلام أكثر شيوعا وانتشارا بين سكان الأرض.

وأوضح الدكتور كيلي بولكلي الباحث في الأحلام وعضو باتحاد خريجي اللاهوت في بيركلي بكاليفورنيا، لموقع “The Guardian” البريطاني، تفسير تلك الأحلام، وهى:

1- عندما يحلم الشخص أنه يتعرض للهجوم أو يحاول أحد اللاحق به، فهذا يعني أنه يعاني من خوف داخلي، أو يشعر بخطرا من العالم الخارجي.

2- أكد أحد الأبحاث أن النساء معرضات أكثر للحلم بالمدرسة والذهاب للامتحان والرسوب بها، أكثر من الرجال، وغالبا ما نري ذلك الحلم بعد الانتهاء من الدراسة، وهو ما يدل على الإحساس بالقلق والتوتر من النتائج.

3- أحيانا نحلم بمواقف حدثت معنا في حياتنا الواقعية، وذلك يحدث عندما ندخل في حالة نصف النوم، وتتضمن الأحلام المواقف التي تشعرنا بالخوف والضيق والإحباط، وهذا يدل أننا واقعين تحت ضغط كبير، وكأن ذلك الحلم تجسيد للأسطورة الإغريقية لسيزيف، التي تؤكد أننا يمكن محاصرين في دوامة لا نهائية من نفس الأحداث

هذا الموضوع مفسر أحلام يفسر الـ 3 أحلام الأكثر شيوعا في العالم ! ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

فيديو: سيدة تطلب من الربيعة تفقد غرفة غير مجهزة بمستشفى عسير..و الوزير يستجيب

هذا الموضوع فيديو: سيدة تطلب من الربيعة تفقد غرفة غير مجهزة بمستشفى عسير..و الوزير يستجيب ظهر على أنثى.

تداول نشطاء مقطع فيديو لامرأة طلبت من وزير الصحة، توفيق الربيعة، أن يدخل إلى إحدى الغرف غير المجهزة في مستشفى عسير الذي قام بزيارة تفقدية لها اليوم.
وقد اقتربت المرأة من الوزير، فيما حاول أحدهم منعها، وقالت: “لو سمحت”، ورد عليها “سمي”فالتفت لها الوزير، ودعته لأن يتفقد إحدى الغرف الغير مجهزة وأوضحت له أن الإدارة جهزت الجانب الأخر من القسم ،وقال لها: “طيب”.
وحاول أحد المسؤولين شرح الموقف للوزير، إلّا أنه قرر السير خلف المرأة لتفقد الغرفة التي أشارت إليها، وكان الربيعة قد تفقد عددًا من المشاريع الصحية في عسير اليوم.

هذا الموضوع فيديو: سيدة تطلب من الربيعة تفقد غرفة غير مجهزة بمستشفى عسير..و الوزير يستجيب ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

دراسة تُحذر من وجبات الأطفال في المطاعم

هذا الموضوع دراسة تُحذر من وجبات الأطفال في المطاعم ظهر على أنثى.

حذرت دراسة أمريكية حديثة من وجبات الأطفال في المطاعم، نظراً لأن أغلبها يحتوي على سعرات حرارية تتجاوز الحد المسموح به يومياً، فهي غنية بالدهون والسكريات أكثر بكثير من الموصى به من قبل الأطباء، ما يؤدي إلى تفشي مرض السمنة بين الأطفال في مراحل متقدمة من أعمارهم، الأمر الذي يترتب عليه الإصابة بأمراض أخرى تتعلق بزيادة الوزن.

ووجدت الدراسة التي أجرتها منظمة راند الأمريكية غير الربحية أن ساندويتش الهامبرغر للأطفال في ماكدونالدز مثلاً يحوي 465 سعرة حرارية، فيما يوصى بعدم تجاوز ساندويتش الهامبرغر 300 سعر حراري، ويجب أن السعرات الحرارية في البطاطا المقلية أقل من 100 سعرة حرارية، أما السلطة أو الحلوى لا تتجاوز 150 سعرة حرارية.
وقال الباحثون إن الأطفال يأخذون حوالي 147 % سعرات حرارية إضافية فقط في الوجبة الواحدة، أي أكثر بكثير من المعدل الموصى به من قبل خبراء الصحة، مشيرين إلى أنهم يكافحون من أجل السيطرة على سمنة الأطفال في الولايات المتحدة الأمريكية، فيما قال المشرف على الدراسة ديبورا كوهين لصحيفة دايلي ميل إن “المطاعم تُسمم أطفالنا وشعبنا.. فأي شيء يفضي للإصابة بأمراض خطيرة من ضمنها السمنة، ماذا يمكن أن نسميه سوى أنه سم”.

وأوضح المسح الذي أجرته الدراسة أنه لا يوجد مطعم من المطاعم التسعة التي تضمنتها الدراسة يقدم وجبة هامبرغر للأطفال بالحد المسموح به، فجميعها يتجاوز الـ 300 سعرة الموصى به، فيما أشارت الدراسة إلى أن 1 من كل 3 أطفال و41% من المراهقين يأكلون في مطاعم الوجبات السريعة.

هذا الموضوع دراسة تُحذر من وجبات الأطفال في المطاعم ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

لمسات بسيطة تُشيع الدفء والراحة في المنزل

هذا الموضوع لمسات بسيطة تُشيع الدفء والراحة في المنزل ظهر على أنثى.

يمكن إشاعة أجواء الدفء والراحة في أرجاء المنزل خلال فصلي الخريف والشتاء بلمسات بسيطة، على سبيل المثال بواسطة الإكسسوارات المنزلية، كوسائد الأرائك الوثيرة ذات الألوان الدافئة، مثل البني والتراكوتا والأحمر الداكن والأصفر بلون عسل النحل.

ومن جانبها، تنصح خبيرة الأثاث والديكور الألمانية كاتارينا زيملنغ باختيار الإكسسوارات المنزلية ذات الألوان الترابية، مثل البني والرمادي والأسود، وكذلك الدرجات النارية، مثل القرمزي والنبيذي والبرغند؛ حيث أنها تساعد على الهدوء والاسترخاء في ظل برودة الأجواء.

وأشارت إلى ضرورة استخدام هذه الألوان الدافئة بقدر محسوب ودون مبالغة، مع إمكانية تأكيد أجواء الدفء والراحة من خلال أضواء الشموع والموسيقى الهادئة.

هذا الموضوع لمسات بسيطة تُشيع الدفء والراحة في المنزل ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

فيديو مؤثر:طفلة تستيقظ أثناء مناقشة الأطباء إيقاف الدعم عنها

هذا الموضوع فيديو مؤثر:طفلة تستيقظ أثناء مناقشة الأطباء إيقاف الدعم عنها ظهر على أنثى.

استيقظت طفلة جزائرية تبلغ من العمر عاماً واحداً من الغيبوبة، في الوقت الذي كان الأطباء يناقشون رفع أجهزة الدعم عنها، بعد أن فقدوا الأمل بشفائها.
وكانت الطفلة مروة قد دخلت إلى المستشفى في سبتمبر الماضي، وهي تعاني من اضطرابات عصبية حادة. وأراد الأطباء فصل أجهزة دعم الحياة عنها، وسط اعتراضات شديدة من والديها.
وسارع والدا مروة إلى إطلاق حملة على فيس بوك، بهدف جميع الأموال اللازمة لإيقاف هذا القرار، وجمعوا أكثر من 70 ألف توقيع عبر الموقع، مما دفع المحكمة إلى إصدار قرار لصالح تمديد الرعاية لمدة شهرين آخرين بحسب موقع ياهو.
إلا أن الأطباء لم يكونوا راضين عن هذا القرار، وأكدوا أن الطفلة لن تكون قادرة على المشي أو تناول الطعام أو التنفس بشكل مستقل. لكن المعجزة حدثت بعد 10 أيام من قرار المحكمة، عندما استيقظت مروة من غيبوبتها، وتمكنت من التغلب على مرضها وتفنيد مزاعم الأطباء الذين كانوا يشعرون بالتشاؤم تجاه حالتها.

هذا الموضوع فيديو مؤثر:طفلة تستيقظ أثناء مناقشة الأطباء إيقاف الدعم عنها ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

الحقن بـ”البوتوكس” و”الفيلر” أحدث الطرق لعلاج آلام “الكعب العالي”

هذا الموضوع الحقن بـ”البوتوكس” و”الفيلر” أحدث الطرق لعلاج آلام “الكعب العالي” ظهر على أنثى.

كشف أطباء تجميل عن تقنية حديثة لعلاج آلام القدم الناتجة عن ارتداء السيدات الكعب العالي، عن طريق حقن الأقدام بالبوتوكس.

وقال جراح متخصص في الطب التجميلي، حسبما ذكر موقع صحيفة “الإندبندنت” البريطانية، إن طلبات حقن البوتوكس للأقدام زادت بنسبة 15% مع اقتراب احتفالات الكريسماس.

وأشار طبيب التجميل الدكتور “إيشو” إلى أن عدد طلبات حقن البوتوكوس للقدم زادت من 185 في 2015 إلى 223 في 2016، إضافة إلى أن الأعداد في زيادة خلال الثلاثة أشهر الماضية، بسبب أعياد الكريسماس.

وأوضح إيشو أن النساء يلجأن لحقن البوتوكس لوقف تعرق القدم وتورمها، ما يجعلهن يشعرن بعدم الارتياح في الأحذية، “كما يتم أحيانا حشو القدم بـ(فيلر)؛ لتكون بمثابة وسادة إضافية”، مشيرا إلى أنه “عندما نمشي بشكل طبيعي، فإن الوزن يتم توزيعه بالتساوي على القدم، لكن هذا لا يحدث عند ارتداء الكعب العالي، وهي المشكلة التي تلجأ النساء للبوتوكس من أجلها”.

هذا الموضوع الحقن بـ”البوتوكس” و”الفيلر” أحدث الطرق لعلاج آلام “الكعب العالي” ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

متى يجب عليك التخلُّص من هذه المنتجات داخل بيتك؟.. إليك تاريخ صلاحيَّتها

هذا الموضوع متى يجب عليك التخلُّص من هذه المنتجات داخل بيتك؟.. إليك تاريخ صلاحيَّتها ظهر على أنثى.

ما تلك الطبقة البيضاء الغامضة التي تعلو قالب جبنة التشيدر في الثلاجة؟ إنها بلا شك علامة تقول لك أن ترحم عذابها الذي هي فيه وتحيلها إلى التقاعد في سلة المهملات. عندك حليب متخثر؟ لا تفكر كثيراً، مصيره إلى البالوعة فوراً.
ولكن ماذا عن جرة الزيتون تلك أو مرطبان الكرز الذي سكن ثلاجتك منذ زمن الهكسوس؟ وماذا عن تلك المنتجات العديدة التي قبعت على أرففك وفي خبايا خزائنك.
بمساعدة خبراء وصانعي منتجات جمعت لكم مجلة Real Simple هذه لائحة بتواريخ انتهاء صلاحية بعض المنتجات بشكل تقريبي.

المواد الغذائية

السكر البني: لا عمر محدد له، يخزن في علبة جافة عازلة للرطوبة في مكان جاف.

الشوكولاته: تصلح عاماً كاملاً بعد الإنتاج.

البن المعلب: دون فتحه يصلح عامين، أما مفتوحاً فيصلح لشهر إن حفظته في الثلاجة.

البن الفاخر: إن كان حباً غير مطحون فيصلح 3 أسابيع إن حفظ في كيس ورقي، ويطول عمره أكثر إن حفظ في كيس عازل للهواء (من بعدها قد يتغير اللون والطعم ولكن يبقى المنتج صالحاً وآمناً عموماً للاستهلاك). أما إن كان البن الفاخر مطحوناً فيبقى صالحاً لأسبوع واحد داخل كيسه العازل.

القهوة السريعة: إن لم تفتح، تصلح لعاملين، وإن فتحت تصلح شهراً واحداً.

المشروبات الغازية المحفوظة في علب بلاستيكية: إن لم تفتح فتبقى 3 أشهر حتى بعد تاريخ صلاحيتها المكتوب عليها، أما إن فتحت فلا تفسد لكن طعمها يتغير فقط.

المعكرونة الجافة: 12 شهراً

الوجبات المجمدة: إن لم تُفتح فستبقى من 12 إلى 18 شهراً.

الخضار المجمدة: إن لم تفتح فستبقى من 18 إلى 24 شهراً، أما إن فتحت فستبقى شهراً واحداً.

العسل: لا عمر له.

 

العصير المعلب (خاصة التفاح والتوت): دون فتح فسيبقى 8 أشهر من تاريخ الإنتاج، أما إن فتح فسيبقى من 7-10 أيام.

قطر شجرة القيقب الحلو السائل Maple Syrup: يبقى عاماً كاملاً

الكرز المعلب: دون فتح 3-4 سنوات، أما مفتوحاً فيظل أسبوعين بدرجة حرارة الغرفة و6 أشهر إن حفظ في الثلاجة.

المارشميلو: دون فتح 10 أشهر، أما بعد الفتح 3 أشهر.

المايونيز: دون فتح لا عمر محدد لها، أما بعد الفتح فيدوم من 2 – 3 أشهر من بعد تاريخ “يستهلك قبل” (من بعدها قد يتغير اللون أو الطعم، لكن يبقى المنتج صالحاً عموماً للاستهلاك).

الخردل (المستردة): عامان اثنان (من بعدها قد يتغير اللون أو الطعم، لكن يبقى المنتج صالحاً عموماً للاستهلاك).

الزيتون الأخضر المحفوظ في جرة زجاجية مع الفلفل الإسباني: 3 أعوام دون فتح، و3 أشهر بعد الفتح.

زيت الزيتون: عامان من بعد تاريخ الإنتاج (من بعدها قد يتغير اللون أو الطعم، لكن يبقى المنتج صالحاً عموماً للاستهلاك).

الفول السوداني: من عام إلى عامين دون فتح، ما لم يكن المنتج مجمداً أو مثلجاً، أما بعد الفتح فيظل من أسبوع إلى أسبوعين في علبة عازلة للهواء.

زبدة الفول السوداني الطبيعية: 9 أشهر

زبدة الفول السوداني المصنعة (Jif): عامان دون فتح و 6 أشهر بعد الفتح، يفضل حفظها في الثلاجة بعد 3 أشهر.

الكاتشب: دون فتح فسيبقى عاماً كاملاً (من بعده قد يتغير اللون أو الطعم، لكن يبقى المنتج صالحاً عموماً للاستهلاك)، أما مفتوحاً فيظل 4-6 أشهر (أيضاً من من بعدها قد يتغير اللون أو الطعم، لكن يبقى المنتج صالحاً عموماً للاستهلاك).

 

المخللات: 18 شهراً دون فتح أما بعد الفتح فتختلف التواريخ، تخلص منها إن باتت هلامية زلقة أو فقدت قوامها الصلب وارتخت كثيراً.

ألواح البروتين (PowerBars): دون فتح 10-12 شهراً، وانظروا إلى تاريخ “يفضل استهلاكها قبل” المدون على الغلاف.

الأرز الأبيض: عامان من التاريخ المدون أو من تاريخ “يفضل استهلاكه قبل”.

صلصة السلطة المعلبة: دون فتح تبقى 12 شهراً بعد تاريخ “يفضل استهلاكها قبل”، أما بعد الفتح فتبقى 9 أشهر في الثلاجة.

الكولا العادية: دون فتح تبق 9 أشهر في علبها وقنانيها الزجاجية من بعد تاريخ “يفضل استهلاكها قبل”، أما بعد الفتح فلا تفسد لكن يختلف الطعم.

صلصة شرائح اللحم (الستيك): 33 شهراً (من بعدها قد يتغير اللون أو الطعم، لكن يبقى المنتج صالحاً عموماً للاستهلاك).

صلصة تاباسكو الحارة: 5 سنوات محفوظة في مكان بارد جاف.

أكياس الشاي (ليبتون): تستخدم خلال عامين من فتح العلبة.

التونة: دون فتح يبقى عاماً من “تاريخ الاستهلاك”، أما بعد الفتح فيظل من 3-4 أيام دون حفظ في العلبة.

صلصة الصويا المعبأة في زجاجة: دون فتح تبقى عامين، أما بعد الفتح تبقى 3 أشهر (من بعدها قد يتغير اللون أو الطعم، لكن يبقى المنتج صالحاً عموماً للاستهلاك).

الخل: يبقى 42 شهراً

صلصة وورشيسترشير: من 5-10 سنوات دون فتح (من بعدها قد يتغير اللون أو الطعم، لكن يبقى المنتج صالحاً عموماً للاستهلاك). أما بعد الفتح فتظل عامين.

المنتجات المنزلية

معطر الجو: عامان

مانع تجمد السيارات مسبق الخلط: 1-5 سنوات

مانع تجمد السيارات المركز: لا عمر محدد

بطاريات قلوية: 7 سنوات

بطاريات ليثيوم: 10 سنوات

مبيض غسيل: 3 – 6 أشهر

منظف صحون سائل أو مسحوق: عام واحد

 

طفاية حريق قابلة لإعادة التعبئة: تبدل كل 6 سنوات

طفاية حريق غير قابلة لإعادة التعبئة: 12 عاماً

منظف غسيل سائل أو مسحوق: دون فتح: 9 أشهر إلى سنة واحدة، أما بعد الفتح: 6 أشهر.

طلاء معدني (فضي أو نحاسي): على الأٌقل 3 سنوات.

سماد Miracle Gro السائل: بعد الفتح يدوم 3-8 سنوات

سماد Miracle Gro السائل والقابل للحل بالماء: لا عمر محدد له.

زيت السيارات: دون فتح من 2-5 سنوات، بعد الفتح 3 أشهر.

منظف Mr. Clean: عامان

الطلاء والدهان: دون فتح يظل حتى 10 سنوات، بعد الفتح 2-5 سنوات.

بخاخ الدهان: 2 – 3 سنوات

بخاخ ويندكس لزجاج النوافذ: عامان.

ملمع الخشب بليدج: عامان

 

مستحضرات التجميل

جميع التواريخ مدونة على الغلاف أو يمكن معرفتها لدى الاتصال بمراكز خدمة المستهلك في كل شركة مصنعة.

لوح صابون: 18 شهراً إلى 3 سنوات

جيل الاستحمام: 3 سنوات

زيت الاستحمام والجسم: عام واحد

مزيلات الشعر ومشقراته: دون فتح عامان، أما بعد الفتح والاستخدام الأول فـ 6 أشهر.

مرطب الجسم: 3 أعوام

بلسم الشعر: 2-3 سنوات

مزيل العرق : دون فتح عامان، ومع الاستخدام تدوم من عام إلى عامين، أما مضادات التعرق فانظر تاريخ انتهاء الصلاحية.

كريمات العين: دون فتح 3 سنوات، بعد الفتح عام واحد.

مرطبات الوجه: إن كانت تحتوي على عامل وقاية من الأشعة فوق البنفسجية فانظر تاريخ الصلاحية، أما كل المرطبات الأخرى فأقلها 3 سنوات.

كريم أساس البشرة زيتي القوام: عامان

كريم أساس البشرة مائي القوام: 3 سنوات

جيل الشعر: 2 – 3 سنوات

بخاخ تصفيف الشعر (السبراي) 2 – 3 سنوات

مرطب الشفاة: دون فتح 5 سنوات، مع فتح من 1-5 سنوات.

أحمر الشفاة: عامان.

الماسكارا: دون فتح عامان، بعد الاستخدام 3-4 أشهر.

غسول الفم: 3 سنوات من تاريخ التصنيع

طلاء الأظافر: عام واحد

مزيل طلاء الأظافر: لا عمر محدد

العطورات: من عام إلى عامين.

الكحول المعقم لليدين: أقله 3 سنوات

الشامبو: 2 – 5 سنوات

كريم الحلاقة: عامان أو أكثر

لصاقات تبييض الأسنان: 13 شهراً

محارم معطرة للمسح: دون فتح تبقى عامين أما بعد الفتح فتظل صالحة حتى تجف.

هذا الموضوع متى يجب عليك التخلُّص من هذه المنتجات داخل بيتك؟.. إليك تاريخ صلاحيَّتها ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

بالفيديو: أم تركت طفليها لدقائق وما وجدته بعد عودتها صادم!

هذا الموضوع بالفيديو: أم تركت طفليها لدقائق وما وجدته بعد عودتها صادم! ظهر على أنثى.

تعرضت أم لصدمة بعد دخولها لغرفة طفليها مما فعلاه بعدما تركتهما بمفردهما لدقائق.
نشرت الام مقطع الفيديو على مواقع التواصل الاجتماعي ولاقى رواجاً كبيراً، واشارت الى انها تركت طفليها دقيقة واحدة لوضع عدساتها اللاصقة في الغرفة المجاورة، وعندما عادت وجدت وجهي طفليها مغطيين تماماً بكريم ومرهم، وكذلك المهد الصغير والارض.
وقالت الأم البريطانية إنها استغرقت اليوم بأكمله لتنظيف المرهم من الأرض والسرير لاحتوائه على مادة كالزيت، ومن ثم قامت بتنظيف طفليها ما اضطرها الى الغاء مشوارها المقرر مسبقاً.

هذا الموضوع بالفيديو: أم تركت طفليها لدقائق وما وجدته بعد عودتها صادم! ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

4 طرق فعّالة لعلاج آلام الرقبة وأعلى الظهر

هذا الموضوع 4 طرق فعّالة لعلاج آلام الرقبة وأعلى الظهر ظهر على أنثى.

تشنّج العضلات حول الرقبة وعند أعلى الظهر وعند الكتفين مشكلة شائعة، خاصة لدى من يعملون أمام شاشات الكومبيوتر، أو في أعمال مكتبية بشكل عام. إليك بعض الإجراءات السهلة للتخلص من هذا التوتر المزعج:

التدليك. يساعد عمل المساج وتدليك موضع الألم ببطء على تخفيف توتر العضلات. لعمل تدليك فعّال اضغط برفق بأصابعك على موضع الألم، وحرّك أصابعك باستدارة حوله، ثم في اتجاهات متفرقة طولية وعرضية. سيساعد الضغط على فك الشد العضلي. كرر التدليك والضغط 20 مرة.

الدُّش الدافئ. أثناء الاستحمام احرص على توجيه ماء الدُّش الدافئ مباشرة لموضع الألم، بينما تقوم ببطء بإدارة رأسك يميناً ويساراً. سينتقل الدفء من الجلد إلى عضلات الرقبة وأعلى الظهر.

تمرين اليوغا. لعمل هذا التمرين الخاص بعلاج عضلات الرقبة وأعلى الظهر استلق على ظهرك قرب الحائط، بحيث تكون الساقان مرفوعتين لأعلى وهما مستندتين على الحائط. من الوضعية التي تواجه فيها باطن القدم السقف افرد ذراعيك على الأرض وتمطّى قدر الإمكان. استمر في هذه الوضعية 10 إلى 15 دقيقة.

زيت الخروع. يحتوي زيت الخروع على حمض يساعد على محاربة التهاب العضلات وتورّمها، خاصة عند منطقة الكتفين والرقبة. قم بتدليك المنطقة المصابة بالزيت إذا كان الألم شديداً وتجد صعوبة في تحريك رقبتك.

هذا الموضوع 4 طرق فعّالة لعلاج آلام الرقبة وأعلى الظهر ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

شاهدي مجموعة “فيندي” الجديدة للخريف والشتاء

هذا الموضوع شاهدي مجموعة “فيندي” الجديدة للخريف والشتاء ظهر على أنثى.

هذا الموضوع شاهدي مجموعة “فيندي” الجديدة للخريف والشتاء ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

شاهدي: إليزابيث.. “معجزة بشرية” وزنها 500 غرام!

هذا الموضوع شاهدي: إليزابيث.. “معجزة بشرية” وزنها 500 غرام! ظهر على أنثى.

في ظاهرة لا تتكرر كثيرا خالفت طفلة مولودة في مدينة مانشستر البريطانية كل التوقعات الطبية، بعدما نجحت في البقاء على قيد الحياة، وذلك رغم ولادتها في ظروف أقل ما توصف بها إنها “غير عادية” على الإطلاق.

فقد ولدت إليزابيث بشكل مبكر  للغاية، بعد 23 أسبوعا من حمل والدتها بها (نحو 5 أشهر)، وكان وزنها نحو 560 غراما فقط.

وحسب ما ذكرته صحيفة “ميرور” البريطانية، فإن الطفلة “المعجزة” ولدت في مستشفى سانت ماري في مانشستر وجرى تسليمها إلى والدتها ووزنها أقل من كيس سكر.

وقضت الطفلة إليزابيث شهرين ونصف في الحاضنة، قبل أن تقرر والدتها، غيثا فيري، تخصيص أطباء من خدمة الصحة الوطنية لإنقاذ حياة طفلتها.

وقالت غيثا (30 عاما): “عندما وصلنا إلى سانت ماري، قالوا لي إنه يجب أن أتوقع حدوث أي شيء لطفلتي.. لأنها ولدت في وقت مبكر جدا.. فرص بقائها على قيد الحياة أو وفاتها 50 في المئة”.

ثم ذكرت أن الأطباء فعلوا كل ما في وسعهم لإبقاء الرضيعة على قيد الحياة، مضيفة “قلت بيني وبين نفسي إنني يجب أن أكون قوية وأن أثق في الأطباء”.

وقضت غيثا وإليزابيث 103 أيام في المستشفى قبل مغادرته في بداية أكتوبر الماضي، وقالت الوالدة “إليزابيث بخير الآن.. ما عشته علمني أن أحترم الأطباء.. إنهم يعملون بجد على مدار الساعة لإنقاذ الأرواح”.

هذا الموضوع شاهدي: إليزابيث.. “معجزة بشرية” وزنها 500 غرام! ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

3 توابل طبيعية كفيلة بتخفيف آلام المفاصل.. تعرفي عليها

هذا الموضوع 3 توابل طبيعية كفيلة بتخفيف آلام المفاصل.. تعرفي عليها ظهر على أنثى.

يحتوي جسم الإنسان على أكثر من 100 مفصل وتبدأ بعضها بالتآكل بداية من سن الثلاثين حيث يصبح مرض الفصال العظمي وارداً. وهو مرض لا يمكن الشفاء منه، لكن هناك ثلاث توابل كفيلة بالتخفيف من الآلام.

يشعر مرضى الفصال العظامي بآلام قوية عند الحركة بسبب الضغط الشديد في المفاصل، ذلك ما يسبب صعوبة في الحركة. خاصة عندما يتعلق الأمر بتآكل مفاصل اليدين خصوصاً الإبهام والأصابع. بيد أن هناك علاج قد يخفف من حدة الألم حسب الطبيبة المختصة في جراحة العظام كريستينا ماير.

يتمثل هذا العلاج الطبيعي في مزيج من التوابل. وهي طريقة علاج فريدة ضد الآلام الناتجة عن هشاشة العظام حسب الطبيبة ماير. إذ تقول في حديث لها مع قناة “إن دي إر” الألمانية: “شككت بفاعلية الأمر في البداية، فخلال أربع عشرة سنة من العمل في المستشفى اقتصر علاجنا لهذه الحالات المرضية على الأدوية التقليدية، لذلك زاد فضولي لمعرفة المزيد عن هذه التوابل”.

ماهي هذه التوابل الثلاثة؟
 الكزبرة والكمون وجوز الطيب، هذه هي التوابل المقصودة. ومزجها معاً من شأنه تخفيف آلام الفصال العظمي. في حالات الفصال العظمي يصاب الغشاء الزليلي بالتهيّج والغضروف بالتآكل. وهو ما يؤدي الى احتكاك العظام ببعضها. الأمر الذي يتسبب بالألم.

التوابل الثلاثة وفاعلية مكوناتها تؤثر على المحفظة المفصلية وأغشيتها المخاطية. وعن ذلك تقول الطبيبة ماير: “هذا يساعد على تجديد الدورة الدموية التي تعيد النشاط والحيوية للمادة المخاطية ووظيفتها الاعتيادية كإنتاج السائل الزلالي الذي يخفف من احتكاك العظام.

يمكن لهذه التوابل أن تخفف من الألم، لكن الفصال العظمي لا يزول. وتعلق الخبيرة ماير على ذلك: “إنها طريقة لتخفيف الألم وليست للشفاء من الفصال العظمي. فعملية التآكل التي تحدث لا يمكن التخلص منها وإعادة العظام كما كانت”.

هذا الموضوع 3 توابل طبيعية كفيلة بتخفيف آلام المفاصل.. تعرفي عليها ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد

بالصور: هيلاري كلينتون بفستان ارتدته 20 عاما

هذا الموضوع بالصور: هيلاري كلينتون بفستان ارتدته 20 عاما ظهر على أنثى.

حرصت هيلاري كلينتون على ارتداء نفس فستان الصوف باتاجونيا الملون بالأزرق والأحمر لأكثر من 20 عاما.

وتمكن مغرد على تويتر من جمع عدد من الصور النادرة لهيلاري كلينتون ترتدي نفس فستان الصوف على مدى عقدين من الزمن، وفقا لما أورده موقع “العربية نت”.

وظهرت في بعض الصور مرتدية الفستان عندما كان زوجها بيل كلينتون رئيس الولايات المتحدة، ويبدو أنه واحد من الفساتين المفضلة لديها على مر السنين، حيث أنها ظهرت به في الأسابيع الأخيرة.

ويذكر أنه في أول ظهور لهيلاري بعد هزيمتها أمام ترمب في الانتخابات الأميركية، ارتدت المرشحة هيلاري كلينتون برفقة زوجها الرئيس الأمريكي الأسبق بيل كلينتون، “تايور” مؤلفا من سروال وجاكيت، حمل توقيع المصمم رالف لورين، الذي سبق أن اعتمدت كلينتون أزياء حملت توقيعه خلال المناظرات التلفزيونية التي شهدتها حملتها الانتخابية.

ولاقت إطلالة كلينتون آنذاك، التي تلونت بالرمادي الداكن والبنفسجي الذي اختاره زوجها أيضاً كلون لربطة عنقه، استحساناً كبيراً من جانب متابعيها على وسائل التواصل الاجتماعي.

فالبنفسجي هو خليط الأحمر والأزرق، أي لوني الحزبين الجمهوري والديمقراطي، ما يدل على دعوة كلينتون للوحدة بين الأميركيين بمختلف أطيافهم وانتماءاتهم الحزبية، بالإضافة إلى أنه لون الرصانة والعزم والإقدام التي جسدتها هيلاري طوال حملتها الانتخابية، التي تعتبر جزءاً لا يتجزأ من شخصيتها.

هذا الموضوع بالصور: هيلاري كلينتون بفستان ارتدته 20 عاما ظهر على أنثى.

المراة

اقرء المزيد