بنات تحت 20

المملكة العربية السعودية وحقوق المرأة

2:32 م لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع المملكة العربية السعودية وحقوق المرأة ظهر على أنثى.

أعلنت الأمم المتحدة مؤخرا أن المملكة العربية السعودية انتخبت لمقعد في لجنة الأمم المتحدة لحقوق المرأة.
والمملكة هي الآن واحدة من 45 بلدا مكلفة بتعزيز حقوق المرأة ووضع معايير عالمية بشأن المساواة بين الجنسين، ورغم أن “المملكة العربية السعودية” من الدول التي توجه لها دائما الاتهامات بانعدام المساواة أو عدم منحها حقوق للمرأة ،ولكن، قد تكون هذه الانتخابات خطوة كبرى لتساعد على تمكين ودعم المرأة السعودية.
كما لا يزال الناشطون الغربيون يشعرون بالغضب بسبب قوانين وصاية الذكر، التي تقيد حق المرأة في اتخاذ خيارات وقرارات مستقلة ما لم يسمح بها ولي أمرها. لذا، فإن السؤال هو لماذا قامت الأمم المتحدة بتعيين بلد يتمتع بسمعة لعدم المساواة بين الجنسين للجلوس في لجنة المساواة بين الجنسين في المؤسسة؟
ومنذ الاعلان في 22 نيسان / ابريل، أثار الإعلان ردود الفعل بين جماعات حقوق الانسان الذين يعارضون القرار.

فمن السهل دائما قراءة أي خبر وانتقاده على الفور، ولكن من المهم وضعه في السياق، وإذا كانت المملكة العربية السعودية الآن جزءا من اللجنة، فإن ذلك يعني أن الأمم المتحدة تشجع الدولة على أن تكون مسؤولة عن حقوق المرأة، وسيؤدي هذا إلى تشجيع المملكة العربية السعودية على إدخال قوانين جديدة تعزز المساواة.

كما أن التغيير لا يحدث بين عشية وضحاها، ويمكن أن يكون بطيئا، ولكن المهم هو أن يحدث، هكذا دافعت رئيسة الوزراء النيوزيلندية السابقة هيلين كلارك، التى تقاعدت مؤخرا كمسؤولة عن برنامج الامم المتحدة الانمائى، عن الانتخابات.
ومن المهم في حملة حقوق المرأة أن يعتمد المدافعون عن المساواة على إيجابيات الحملة، وعلينا أن نتذكر أنه في أغسطس / آب 2013، أفيد بأن مجلس الوزراء السعودي وافق على وضع قوانين على الاعتداءات المنزلية وغيرها من الانتهاكات للمرة الأولى، ويضع القانون الجديد عقوبات على جميع أشكال الإيذاء البدني والجنسي، سواء في البيت أو في العمل، وكان القانون خطوة ايجابية.
وهناك تغيير إيجابي آخر حدث في المملكة العربية السعودية وهو شعور الناس بالراحة على شبكات التواصل الاجتماعي، وقد ذكرت رويترز هذا العام كيف وجدت المرأة السعودية، طريقة مبتكرة جديدة لكسر صمتها والتحدث عن معاناتها وقصص المضايقة والاغتصاب والإيذاء البدني التي تعرضت لها.

وفي الوقت نفسه، نشرت أوغليفي & ماث، وهي شركة تسويق كبرى مقرها نيويورك، بالتعاون مع المنظمة الخيرية مؤسسة الملك خالد في المملكة العربية السعودية – أول إعلان لمكافحة الاعتداء المنزلي في البلاد في الصحف العالمية. واشتملت الحملة، التي حملت عنوان “لا مزيد من الإساءة”، على امرأة ترتدي برقع مع كدمات على عينها بمعنى (لا يمكن إخفاء بعض الأشياء)، وقد صممت لتعزيز قوانين تجريم العنف المنزلي.
فالمساواة تتطلب قوانين مقننة لا في المملكة العربية السعودية فحسب، وإنما في العالم العربي بأسره حتى تتمكن المرأة من عرفة حقوقها، ويعاقب المخالفون على أعمال العنف أو عدم المساواة.
وينبغي للمملكة العربية السعودية المنتخبة لتعزيز حقوق المرأة من قبل لجنة الأمم المتحدة لحقوق المرأة أن تساعد البلد على العمل من أجل وضع قوانين أفضل للمرأة.

هذا الموضوع المملكة العربية السعودية وحقوق المرأة ظهر على أنثى.

حلويات رمضانية: حلى الكيت الكات البارد

7:57 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع حلويات رمضانية: حلى الكيت الكات البارد ظهر على أنثى.

ولأننا بحاجة للمشروبات والآيس كريم في فصل الصيف، فإننا نقدم لك هنا وصفة سهلة وسريعة لتحضير حلى الكيت كات البارد واللذيذ:

المقادير:
3 حبات كيت كات كبيرة
4 مكعبات الجبن كريم (مثل: جبنة كيري) مخفوقة في درجة الحرارة الغرفة
علبة قشطة
1 كيس مسحوق الخفق
3 ملاعق كبيرة الحليب المكثف المحلى
1/4 كوب الحليب

ملاحظات:
– إذا كان نوع الجبنة الكريمية غير الكيري يمكنك استخدام 4 ملاعق كبيرة منه.
-إذا كان مسحوقالخفق غير متوفراستبدليه بربع كوم من كريمة الخفق مع ملعقتان كبيرتان من مسحوق السكر، وفي هذه الحالة لا تحتاجين استخدام الحليب الموجود ضمن المقادير.
-إذا كنت تريدين أن يكون المزيج أكثر حلاوة يمكنك إضافة كمية أكبر من الحليب المحلى المكثف.

-يمكنك استبدال مسحوق الكيت كات بمسحوق البسكويت الذي تفضلينه بعد اضافة الزبدة المذابة إليه.

الطريقة:
-قومي بسحق أصابع الكيت كات
-في الخلاط قومي بإضافة المكونات المتبقية ومزجها لمدة دقيقتان حتى يصبح المزيج سميكا.
– في كأس شفاف قومي بوضع طبقة من الكيت كات ثم اضيفي لها المزيج ثم طبقة أخرى من الكيت كات والمزيج يجب أن تكون الطبقة الأخيرة كيت كات.
-تترك لتبرد لمدة 3-4 ساعات.
(تزين بالـ كيت كات، ولكن يمكنك جعل الطبقة من خليط البسكويت)

-وبالهناء والشفاءـ

هذا الموضوع حلويات رمضانية: حلى الكيت الكات البارد ظهر على أنثى.

نصائح لتجنب العطش خلال نهار رمضان

5:12 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع نصائح لتجنب العطش خلال نهار رمضان ظهر على أنثى.

يشعر الكثير الاشخاص بالعطش خلال نهار رمضان،خصوصاً مع إرتفاع درجات الحرارة ،لذلك يلجأ البعض لشرب كميات كبيرة من المياه على السحور إعتقاداً منهم أنها ستجنبهم العطش خلال النهار وهذا إعتقاد خاطئ.

نقدم لكي في هذا المقال نصائح لتجنب العطش أثناء الصيام:

1- شرب 3 ليتر من الماء يومياً ذلك يشمل العصائر الطبيعية غير المحلاة والشوربة، لتأمين حاجة الجسم من الماء و المعادن. نقص السوائل والمعادن خلال الصوم يتعب الجسم، لذلك التعويض عنها ضروري لمتابعة صوم رمضان بهمة و نشاط.

2- البدء بالماء أولاً عند الإفطار و إعطاء الجسم حوالي 10 دقائق لإستعاب الماء قبل البدء بالأكل. و تناول الخضار الطازجة على السحور لإحتوائها على نسبة عالية من المياه التي ترطب الجسم.

3- تجنُب البهارات الحارة عند السحور لأنها تزيد العطش. و الإمتناع عن الأطعمة العالية بالملح مثل الزيتون، المخللات و المكسرات المملحة لانها تزيد حاجة الجسم للماء بالتالي تزيد العطش.

4- إستبدال الشاي و القهوة بمشروبات الخالية من الكافيين مثل زهورات، ينسون، قرفة وزنجبيل أو القهوة الخالية من الكافيين.

5-عند السحور، ينصح بتناول 3 حبات من التمر مع كوب من اللبن، والخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة من الألياف التي تبقى لفترة طويلة في الأمعاء وبالتالي تقلل الشعور بالحاجة لشرب المياه.

6- التقليل من تناول الحلويات خاصة عند السحور، لأنها تزيد من الشعور بالعطش وإستبدالها بالخيار لأنه غني بالألياف التي تمنع الشعور بالعطش وتبرد حرارة الجسم.

7- يجب على الصائم أن يجلس في أماكن مكيّفة، لأنها تساعد الجسم على الإحتفاظ بدرجة حرارة جسمه لأطول فترة ممكنة ما يجنّبه الشعور بالعطش وشرب المياه.

هذا الموضوع نصائح لتجنب العطش خلال نهار رمضان ظهر على أنثى.

نصائح للمارسة الرياضة في شهر رمضان

4:42 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع نصائح للمارسة الرياضة في شهر رمضان ظهر على أنثى.

يعني الكثير من الاشخاص زيادة في الوزن بعد إنتهاء الشهر الفضيل،وذلك بسبب المعتقدات الخاطئة بأن المجهود الجسمي خلال الصوم سيسبب لهم التعب والعطش والجوع ،ولكن يفضل القيام بالتمارين الرياضية خلال الشهر الفضيل وذلك للحفاظ على رشاقة الجسم وتجنب زيادة الوزن،كما أن الرياضة تقلل من الرغبة في تناول الحلويات والوجبات الدسمة وتشجع على تناول الوجبات الصحية.

نقدم لكي في هذا المقال نصائح للمارسة الرياضة في شهر رمضان:

1- يعتبر أفضل وقت للمارسة الرياضة أثناء الصوم قبل موعد الافطار بما يقارب الساعة،حتى تساعد وجبة الافطار الجسم على بناء العضلات،أو بعد الافطار بساعتين على الأقل،حتى تنتهي عملية الهضم.

2-تجنبي ممارسة الرياضة وقت العصر لأن الجسم يكون في حالة إرهاق ونقص في السوائل مما قد يسبب الجفاف داخل الجسم.

3- تعتبر رياضة المشي أو ركوب الدراجة أو السباحة أفضل الرياضات في رمضان ويفضل تجنب الركض والرياضة الشاقة.

4-شرب كمية كافية من الماء خلال فترة الإفطار ما بين 8 إلى 12 كوب، لتعويض حاجة الجسم من السوائل.

5-تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على كافين مثل الشاي والقهوة الانها مدرة للبول.

6-تناول وجبات صحية ومتوازنة سواء على الإفطار أو السحور.

هذا الموضوع نصائح للمارسة الرياضة في شهر رمضان ظهر على أنثى.

الثلاثاء، 30 مايو 2017

تقنية قص الشعر بالفأس للفتيات الشجاعات فقط!

3:12 م لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع تقنية قص الشعر بالفأس للفتيات الشجاعات فقط! ظهر على أنثى.

جنون قص الشعر بالطرق الجريئة والمخيفة أصبح ملحوظا في الآونة الأخيرة، فبعد قص الشعر بشعلة الشمعة، نرى اليوم قص الشعر بالفأس!

ففي مقطع فيديو نشرته صحيفة “نيويورك بوست” مؤخرا، تظهر امرأة مبتسمة تلقي رأسها على قطعة تقطيع مع وضع شعرها.،كما يقوم خبير الشعر بقص شعرها بالفأس

هذه التقنية الحديثة والغريبة، تبدو مرعبة وخطرة ولكن رغم ذلك إلا أن المرأة لم تظهر الخوف أو تعابير الارتباك، فقد كانت مبتسمة وكأنه أمر اعتادته، هذا النوع أو هذه التقنية لقص الشعر لا تلائم إلا الفتيات الشجاعات والجريئات والقادرات على تجربة الأمر دون حركة أو بكاء.

كما أن هذه التقنية الخطرة لا يصح تجربتها في المنزل أو مع الأصدقاء ولا يجب تجربتها إلا من خبير وبحذر شديد.

هذا الموضوع تقنية قص الشعر بالفأس للفتيات الشجاعات فقط! ظهر على أنثى.

كيف أثار مسلسل غرابيب سود غضب داعش؟!

10:17 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع كيف أثار مسلسل غرابيب سود غضب داعش؟! ظهر على أنثى.

مسلسل غرابيب سود والذي يعد من اجرأ المسلسلات التي تعرض لهذه السنة حيث تدور أحداثه حول الجماعات الإسلامية وتجنيد النساء أو توجه بعضهن للإنضمام لداعش بسبب الفقر أو البحث عن الزواج، هذا المسلسل الذي شارك فيه عدد كبير من النجوم العرب من مختلف الجنسيات، يواجه طاقمه تحديا كبيرًا

وحسب لقاء لمروة محمد على قناة العربية وضحت مروة، بأنها لم تخف لتقديمها هذا العمل وهي ترى بأن المجتمع أصبح أكثر وعيًا وقدرة على التمييز بين الخطأ والصواب وأننا بحاجة لمثل هذه الأعمال لوصف الوضع الراهن وإلقاء الضوء عليه.

كما وضحت الفنانة أسيل عمران في لقائها على العربية بأنها لا تود تتبع الأخبار الخاصة بالعمل حتى لا تقلق أو تشعر بالخوف كما أنها سعيدة بمشاركتها بهذا العمل الذي يعد الأضخم والأكثر جرأة.

وفي فيديو طريف لعبد الله بوشهري وأخاه الفنان المشارك بالعمل محمود بوشهري، وضح محمود بأنه قلق ومتخوف من مشاركته في العمل.

وكما انتشر عبر عدد من المواقع بأن قناة أم بي سي قد تعرضت للتهديدات من الجماعات التي تتبع هذا الفكر لعرضها هذا المسلسل وقد تم تهديدهم بتفجير المبنى والطاقم المشارك في العمل.

هذا الموضوع كيف أثار مسلسل غرابيب سود غضب داعش؟! ظهر على أنثى.

بالفيديو: طفلة تنطلق بالمشي منذ لحظة ولادتها!

9:47 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع بالفيديو: طفلة تنطلق بالمشي منذ لحظة ولادتها! ظهر على أنثى.

هذا الفيديو أثار دهشة الناس حيث تم تصوير طفلة حديثة الولادة لتأخذ خطواتها الأولى بعد لحظات من ولادتها في لقطات مذهلة اتخذت داخل غرفة الولادة.

وفي الفيديو، تظهر القابلة وهي ممسكة بيد الطفلة، وهي تطلق للسير على السرير بلقطة لا تصدق.

تم تصوير الرضيعة بينما كانت لا تزال في غرفة الولادة عندما أخذتها القابلة نحو منطقة الحوض للقيام بغسلها.

كما كانت ممسكة بذراع واحد فقط، وقالت أنها تتخذ خطوات واضحة إلى الأمام، ورفع كل قدم بدوره.
كما يمكنك سماع المرأة التي ترتدي الزي لجراحي وهي تتحدث بالبرتغالية: “يا الهي، الفتاة تسير.

قالت القابلة التي شوهدت في الفيديو في وقت لاحق انها كانت تحاول إعطاء الطفلة حماما ولكن الطفلة كان لديها أفكار أخرى.

وقد انتشر هذا الفيديو عبر عدد من المواقع والشبكات الاجتماعية، وقد شوهد على الفيسبوك أكثر من 50مليون مره، وكانت ردود الفعل غير مصدقة ومندهشة

هذا الموضوع بالفيديو: طفلة تنطلق بالمشي منذ لحظة ولادتها! ظهر على أنثى.

طريقة عمل البسبوسة سهلة و الشهية

6:42 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع طريقة عمل البسبوسة سهلة و الشهية ظهر على أنثى.

المكوّنات:

كوبان من دقيق السميد.
كوبان من لبن الزبادي.
كوب من السكر.
ربع كوب من زيت الذرة.
ثلاث ملاعق كبيرة من جوز الهند المبشور.
ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
للتزين فستق أو لوز مقشّر ومقطّع إلى نصفين.

طريقة التحضير:

نحضر طبقاً كبيراً ونضع فيه دقيق السميد، وجوز الهند المبشور، مضافاً إليه السكر، والبيكنج باودر، وبعدها يرش عليها كميّةً قليلةً من الملح بطبق واحد وتقلب المكوّنات جيداً.
نضيف للخليط بشكلٍ تدريجيٍ ربع كوب من الزيت، وكوبين من اللبن، وتعجن باليدين جيداً حتى تصبح عجينة ليّنة.
نقطّع البسبوسة بعد مدّها في الصينية بالشكل الذي نريده ،وعلى كل قطعة نضيف حبة أو اثنتين من الفستق العادي أو اللوز.
يمكن الاستعاضة عن لبن الزبادي بكوبين من الحليب الدافئ مضافاً إليه عصير ليمونة واحدة ويترك ساعتين وبعدها يمكن استعماله مثل اللبن.
ندهن الصينية بقليل من الزيت أو أي مادة دهنيّه، ثمّ نضع الخليط فيها ونبسطه بحيث لا تزيد سماكته عن 2 سم ونعمل على موازنة سطحها باليد حتى تصبح متساوية وغير متعرّجة.
نضعها لترتاح حوالي خمس عشرة دقيقة قبل خبزها بالفرن.
طريقة الخبز بعد مرور خمس عشرة دقيقة نضع الصينية بالفرن على درجة حرارة متوسطة؛ وذلك لمدة ثلاثين دقيقة حيث نقوم بتحميرها من الأسفل ونتأكّد كل فترة من ضمان نضجها، ثمّ نقوم بتحمير الوجه من فوق، ونصب عليها مباشرة وهي ساخنة القطر بحيث يكون القطر بارداً أو دافئاً حتى يتخلّلها جيّداً.

هذا الموضوع طريقة عمل البسبوسة سهلة و الشهية ظهر على أنثى.

أطباء برازيليون يستخدمون جلد السمك في علاج الحروق

6:27 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع أطباء برازيليون يستخدمون جلد السمك في علاج الحروق ظهر على أنثى.

ويقوم الباحثون في البرازيل بتجربة علاج جديد للحروق الشديدة باستخدام جلد أسماك البلطي، وهو إجراء غير تقليدي يقولون أنه يمكن أن يخفف من آلام الضحايا ويخفض التكاليف الطبية. وقد وضعت منذ فترة طويلة جلود الخنزير المجمدة وحتى الأنسجة البشرية على الحروق للحفاظ عليها رطبة والسماح لنقل الكولاجين، وهو البروتين الذي يعزز الشفاء من الحروق.

وقد وجد علماء في جامعة سيارا الاتحادية في شمال البرازيل أن جلد سمك البلطي لديه خصائص مماثلة لجلد الانسان مثل:الرطوبة،والكولاجين،ومقاومة الامراض ، كما انه يبقى رطباً لفترة أطول من الشاش ولا يحتاج إلى تغير في كثير من الاحيان مما يجعله فعال في علاج الحروق.

وقال اودوريكو دي موريس، وهو استاذ في جامعة سيرا:”أن استخدام جلد البلطي في علاج الحروق لم يسق له مثيل،وأن أسماك البلطي متوفرة بكثرة في أنهار البرازيل،وعادة ما يتم التخلص من جلد السمك لذلك نستخدم هذا المنتج لتحويله الى شئ يفيد المجتمع.

وتقوم المختبرات بتعريض الجلد للإشعاع لقتل الفيروسات قبل التعبئة والتبريد،وبمجرد تنظيفها ومعالجتها ،يمكن ان تستخدم لمدة تصل إلى عامين،وتم استخدام العلاج البديل على حوالي 56 مريض لعلاج الحروق من الدرجة الثانية والثالثة.

يتم تطبيق جلد البلطي مباشرة على المنطقة المحترقة ثم تغطيتها بضمادة، دون الحاجة إلى أي كريم. بعد حوالي 10 أيام، يقوم الأطباء بإزالة الضمادة. ويمكن تقشير الجلد البلطي، الذي جفف وخفف من الحرق.

ويأمل الباحثون أن يكون العلاج قابلا للتطبيق تجاريا وأن يشجع الشركات على معالجة جلد البلطي للاستخدام الطبي.

هذا الموضوع أطباء برازيليون يستخدمون جلد السمك في علاج الحروق ظهر على أنثى.

نصائح لتخلص نهائياً من آلام القولون المزعجة

5:37 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع نصائح لتخلص نهائياً من آلام القولون المزعجة ظهر على أنثى.

القولون العصبي هو أحد أمراض الفولون التي يكون فيه استجابة الجهاز الهضمي غير طبيعية لانواع محددة من المأكولات والمشروبات وغالبا ما يحدث نتيجة تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية،ومن اعراض القولون العصبي:إنتفاخ في البطن والالم متكررة مصحوبة بإمساك أو إسهال.
ولتقليل من آلام القولون نقدم لكي هذه النصائح:

1-شرب 8أكواب من الماء يوميا.
2- التقليل من شرب المنبهات خصوصا الشاي والقهوة.
3-التقليل من المشروبات الغازية ومحاولة الامتناع عن تناولها
4- تجنب أكل البقوليات الانها تسب غازات وآلام في المعدة
5- التقليل من تناول الفواكه والالياف، وتناول منتجات الالبان لانها تساعد على الهضم وتريح البطن.

كما ان الوصفات الطبيعية تساعد بشكل كبير على التخلص من آلام القولون ولكن يجب تناولها بإعتدال،وفيما يلي بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعدك على التخلص من آلام القولون:

بذور الشمر:
يوصي الأطباء بتناول مرضى آلام القولون كوب يومي من بذور الشمر المغلية وذلك لقدرتها على علاج آلام القولون.

اليانسون:
يساعد القولون في تهدئة الأعصاب والمزاج العام بشكل رائع، وهذا يعني تفوقه في التخلص من التوتر الذي يسبب في تهيجة القولون.

الحلبة:
تعتبر الحلبة من أقوى الملينات التي تساعد في التخفيف من آلام القولون وعلاج مشكلات الإمساك، نتيجة تخليصه من المخاط الزائد

بذور الكتان:
تساعد بذور الكتان في علاج مشكلات وآلام الجهاز الهضمي، فتساعد في علاج مشكلات المعدة والقولون، وأثبتت الدراسات أن تناول بذور الكتان المطحونة 3 مرات يوميًا مع المياه يساعد في العلاج من الردب، وتناول 3 معالق من زيت بذور الكتان يقضي على مشكلة آلام القولون بشكل رائع.

النعناع:
النعناع من الأعشاب المشهورة في علاج مشكلات أمراض الجهاز الهضمي مما يجعله متربعًا على قائمة الأعشاب التي ينصح بها أطباء الباطنة، فهو يساعد في علاج المغص المعدي والمعوي وعلاج مشكلات القولون، وذلك لاحتوائه على نسبة من الزيت التي تساعد في تهدئة عضلات القولون.

الكراويا:
يعد مشروب الكراويا من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها عند الشعور بآلام القولون لقدرة عشب الكراويا على القضاء على انتفاخات البطن وذلك يساعد في تهدئة آلام القولون.

هذا الموضوع نصائح لتخلص نهائياً من آلام القولون المزعجة ظهر على أنثى.

6 إطلالات رائعة لسيدة أمريكا الأولى في صقيلبة ستصيبك بالذهول

4:27 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع 6 إطلالات رائعة لسيدة أمريكا الأولى في صقيلبة ستصيبك بالذهول ظهر على أنثى.

تتميز الجولة الرسمية لسيدة أمريكا الاولى ميلانا ترامب،بإطلالاتها الرائعة وبعد الاطلالات الراقية التي شاهدنها خلال زيارتها لسعودية،تألقت خلال زيارتها لجزيرة صقيلية، بإطلالات راقية ومنعشة،واختارات السيدة الاولى دار أزياء من نفس البلد المتجهة إليه وهي دار أزياء Dolce & Gabbana ونعرض لكي في هذا المقال أزياء السيدة الأولى لتحكمي بنفسك:

هذا الموضوع 6 إطلالات رائعة لسيدة أمريكا الأولى في صقيلبة ستصيبك بالذهول ظهر على أنثى.

زوجة تخطب صديقتها لزوجها وقصتها تثير ضجة على مواقع التواصل الاجتماعي

3:22 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع زوجة تخطب صديقتها لزوجها وقصتها تثير ضجة على مواقع التواصل الاجتماعي ظهر على أنثى.

في حادثة غريبة من نوعها على مجتمعتنا الشرقية،وأثارت العديد من ردود الافعال على مواقع التواصل الاجتماعي،أقدمت زوجة من جنسية عربية على خطبة صديقدتها المقربة لزوجها،وارادت بذلك ان تكون مثلا يحتذى به في المجتمع حسب قولها.

في التفاصيل نشرت الزوجة علا مهتدي على حسابها في موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك تقول “أبلغني زوجي برغبته في التعدد، فرشحت له صديقة لي وأختا حبيبة آمل أن أكون وإياها مثالا يحتذى في تصحيح الفكرة المجتمعية السلبية عن التعدد، وإني لأسأل الله لنا جميعا سعادة وارفة وحياة مكلّلة بتوفيق الله تعالى مغمورة بمرضاته.

وما كان من الزوج إلا أن قام بالرد على زوجته بتغريدة وقال فيها:لا أحب تداول الأخبار الخاصة على الصفحات العامة ولكنها رسالة حب وشكر ووفاء أزجيها لزوجتي الغالية السيدة علا مهتدي يوم أمس تم بفضل الله عقد قراني على السيدة سمر سرداني، وهي إحدى صديقات زوجتي المقربات وقد تم الأمر منذ بدايته بمعرفة ومباركة السيدة علا، وكان هذا منها بمنتهى الكرم والترفع عن كل حظ من حظوظ النفس.

أما عن ردود أفعال رواد مواقع التواصل فقد رفضت الزوجات تصرف الزوجة واعتبرن أنها تقدم تضحية مثالية لا مبرر لها، وبالطبع نالت انتقاداتهن من الزوج، أما الأزواج فقد عبروا عن إعجابهم بموقف الزوجة ولم تخل تعليقاتهم من التعبير عن حسدهم بوجود زوجة وفية لهذا الزوج.

هذا الموضوع زوجة تخطب صديقتها لزوجها وقصتها تثير ضجة على مواقع التواصل الاجتماعي ظهر على أنثى.

الاثنين، 29 مايو 2017

تخلصي من سموم الجسم والوزن الزائد بهذه المشروبات الصحية

2:08 م لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع تخلصي من سموم الجسم والوزن الزائد بهذه المشروبات الصحية ظهر على أنثى.

إزالة السموم من الجسم عن طريق المشروبات،واحدة من أبسط وأكثر الطرق المفيدة لتطهير الجسم،كما تساعد هذه المشروبات على فقدان الوزن وكذلك تحسن أداء الجهاز الهضمي،ويعتبر الكبد أهم جهاز لازالة السموم في الجسم مشروبات ديتوكس تساعده على أداء عمله بكفاءة،يمكنك دمج هذه المشروبات مع برنامجك الخاصة الذي تتبعه لانقاص الوزن أو تخلص من سموم الجسم ،أو يمكنك التمتع به من تلقاء نفسك للاستمتاع بفوائده الصحية الهائلة،و نقدم لكل في هذا المقال وصفات لمشروبات ديتوكس:

1- ديتوكس التفاح والقرفة:

مشروب مميز ولذيذ،يساعد على التخلص من سموم الجسم وهو ممتاز لتنحيف،كما أنه خالي من السعرات الحرارية ويساعد على زيادة عملية الايض المكونات:
– ليتر ونصف مياه
– تفاحدة مقطعة إلى شرائح رقيقة
– عود قرفة
أضف هذه المكونات لكمية الماء وأضف فوقها قطع الثلج واتركها في الثلاجة لحوالي ساعة من الزمن، ويمكن زيادة كمية التفاح أو القرفة إذا كنا نفضل الطعم أقوى، يمكنكم تناول هذا المشروب طوال النهار.

2-ديتوكس الفراولة مع الفيتامين:

لا يبقي هذا الديتوكس أجسامنا رطبة فقط بل يساعدنا على التمتع ببشرة جميلة، فهو مليء بالفيتامينات ومضادات الالتهاب ولتحضيره نحتاج :
– كوب من الفراولة
– كوبين من البطيخ الأحمر المقطع إلى مكعبات صغيرة
– غصنين من عشبة الروزماري الطازجة
– ليتر ونصف من الماء
نجلط الفراولة مع الروزماري ثم نضيفها إلى مكعبات البطيخ، ثم نضع فوقها المياه، نضعها على نار خفيفة لدقائق ليلة ثم ندعها في الثلاجة مدة ساعتين.

3- الديتوكس حارق الدهون

هذه الوصفة تساعد الجسم على طرح السموم كما تساعد فعلياً على خسارة بعض الكيلوغرامات أيضاً وهو يحوي :
– ملعقتين من خل التفاح
– نصف تفاحة متوسطة مقطعة شرائح
– ملعقة من عصير الليمون الطازج
– ملعقة شاي من القرفة المطحونة
– يمكن إضافة القليل من المحلي الصناعي حسب الرغبة
– ليتر من المياه
نضرب جميع المكونات عدا التفاح في الخلاط حوالي عشر ثواني، ثم نضيف التفاح ونشرب.

4- ديتوكس الليمون والخيار

الليمون في هذه الوصفة ممتاز لتقوية نظام المناعة في الجسم ولطرد السموم المؤذية، الخيار مضاد التهاب ويساعد على بقاء الجسم رطباً، النعناع يحلي الوصفة دون استعمال السكر ويساعد على الهضم، لتحضير هذا الشراب:
– 8 أكواب من المياه
– خيارة متوسطة مقطعة شرائح
– ليمونة مقطعة شرائح
– 10 أوراق نعناع
نخلط جميع المكونات في إبريق وندعهم في البراد طوال الليل، فنحصل على مشروب لذيذ له الكثير من الفوائد المطهرة للجسم.

5- ديتوكس المياه الصباحي البسيط

الطريقة الأسهل للحصول على شراب ديتوكس كل صباح هو خلط عصير نصف ليمونة مع كوب كبير من المياه، شرب حوالي 8 أونصات من الليمون كل صباح قادر على طرد السموم من الجسم ويجعلنا نشعر بتحسن لأن الليمون قادر على تنظيف الجسم من السموم التي تسبب الخمول والمرض

هذا الموضوع تخلصي من سموم الجسم والوزن الزائد بهذه المشروبات الصحية ظهر على أنثى.

وصفة البيتزا المبتكرة والجديدة بدجاج تكا الشهي

9:18 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع وصفة البيتزا المبتكرة والجديدة بدجاج تكا الشهي ظهر على أنثى.

من منا لا يحب البيتزا، وخاصة البيتزا المنزلية الشهية التي نضيف لها مكوناتنا الخاصة، هنا سنعرفك على طريقة مبتكرة لعمل البيتزا بدجاج تكا المشبع بالنكهات:

عجينة البيتزا:

كوبان وربع دقيق (مبرد)

3/4 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة الخميرة الفورية

1/8 كوب (نصف 1/4 كوب) زيت الزيتون

3/4 كوب ماء البارد

طريقة عمل العجينة:

1. قومي بتحريك الدقيق والملح والخميرة في وعاء بملعقة خشبية.
2. اضيفي الزيت، والماء حتى يتم امتصاص كل الدقيق.
3. قومي بالعجن لمدة 5-7 دقائق حتى تحصلي على عجينة سلسة، إذا كانت العجينة جافة جدا ،عليك إضافة بضع قطرات من الماء.
4. رش الطحين على العداد ونقل العجين هناك.
5. قطعي العجينة إلى 3 أجزاء متساوية.

6. رشي الدقيق فوق العجينة
7. ضعي المقلاة في الثلاجة لترتاح العجينه.

دجاج تكا:

440 جرام الدجاج، مقطعة إلى قطع
1 ملعقة كبيرة عصير الليمون
¼ كوب الزبادي مخفوق
2 ملعقة كبيرة زنجبيل و معجون الثوم
مسحوق الكمون و½ ملعقة صغيرة غارام ماسالا
1 ½ ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الأحمر
ملح للتذوق
1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي
1 ملعقة كبيرة دقيق غرام (بيسان)
1½ ملعقة صغيرة مسحوق الكزبرة
½ ملعقة صغيرة مسحوق البصل

الطريقة:

1. تنقع قطع الدجاج مع جميع المكونات المذكورة أعلاه وتحفظ بالثلاجة لليلة أو لمدة 4 ساعات على الأقل. ب

2- قومي بشوي الدجاج وبعد أن ينضج ويبرد قطعيه لقطع صغيرة

صلصة البيتزا:

2 ملعقة كبيرة زبدة

طماطم مقطع مكعبات صغيرة

1½ ملعقة كبيرة الزنجبيل معجون الثوم
ملح للتذوق
2 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الأحمر
340 غرام معجون الطماطم
2-3 فلفل الأخضر، مفروم ناعما
1 كوب الماء

1. تسخن الزبدة ثم يضاف لها الطماطم المقطع حتى يذوب بشكل جيد
2. قومي إضافة في الزنجبيل معجون الثوم، مسحوق الفلفل الحار مع التحريك
3. قومي بإضافة الفلفل الأخضر ومعجون الطماطم والملح وطبخه مع إضافة الماء

1. قبل ساعتين من تحضير البيتزا قومي بإخراج العجينة من الثلاجة، والسماح لها بالراحة.
2. سخني الفرن إلى 400F
3. قومي بفرد العجين ووضعها في الصينية، مع إضافة بعض الزبدة المذابة أو زيت الزيتون على عليها و دهن 2-3 ملعقة كبيرة من صلصة البيتزا.

4. اضيفي بسخاء دجاج تكا الذي قمتي بتجهيزه، ورشي جبنة الموزاريلا عليها.
5. قومي بخبزها لمدة 8-10 دقائق حتى تنضج العجين وتذوب الجبنة، ولا تنسي رش الكزبرة أو أوراق النعناع المفروم عليها.

هذا الموضوع وصفة البيتزا المبتكرة والجديدة بدجاج تكا الشهي ظهر على أنثى.

خلافات بعد عرض الحلقة الاولى من مسلسل عفاريت عدلي علام

6:48 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع خلافات بعد عرض الحلقة الاولى من مسلسل عفاريت عدلي علام ظهر على أنثى.

بعد عرض الحلقة الأولى من مسلسل عفاريت عدلي علام اعترضت النجمة هالة صدقي على ظهور اسمها بعد اسم غادة عادل حيث اعتبرت ذلك تقليلاً من مسيرتها الفنية وتاريخها الطويل وأكدت هالة أن الاتفاق بينها وبين جهة الإنتاج كان على وضع اسمها بعد اسم الزعيم، بينما كانت غادة عادل قد هددت شركة الإنتاج بأنها ستنسحب من إكمال تصوير المسلسل إذا لم ينزل اسمها بعد اسم الفنان القدير عادل إمام مباشرةً!

ولم يتم حتى الآن حل هذا الخلاف.

هذا الموضوع خلافات بعد عرض الحلقة الاولى من مسلسل عفاريت عدلي علام ظهر على أنثى.

كيف تسيطرين على مرض السكري في رمضان؟

6:33 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع كيف تسيطرين على مرض السكري في رمضان؟ ظهر على أنثى.

بالنسبة للمسلمين المصابين بمرض السكري، فإن الصيام خلال شهر رمضان يمكن أن يكون تحديا كبيرا، لذا تقدم الدكتورة هالة الصفدي نصائح للسيطرة على الوضع:

ماذا يحدث لجسمك أثناء الصيام؟

أثناء الصيام، وبعد حوالي ثماني ساعات من آخر وجبة لك، جسمك يبدأ في استخدام مخازن الطاقة للحفاظ على مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي ، وبالنسبة لمعظم الناس هذا ليس ضارا، ولكن إذا كان لديك مرض السكري، وجسمك غير قادر على استخدام الجلوكوز فإنك تقوم باستخدام الانسولين أو الأقراص غالبا

وهناك تحد آخر يمكن أن يحدث إذا كنت مصابا بمرض السكري، وهو خطر ارتفاع السكر بعد الوجبات الكبيرة التي تتناولها قبل وبعد الصيام (في السحور والإفطار)، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية على المدى القصير والطويل.

فهم المخاطر

سوف يقوم طبيبك أو ممرضتك بتحديد حالتك بدقة وتعديل جدول وجباتك وجرعاتك حسب احتياجك ليضمن سلامتك

لا ينصح بالصيام في الحالات التالية:

داء السكري من النوع الأول،
نقص سكر الدم المتكرر وفقدان الوعي (أي عدم إدراكه عند انخفاض نسبة السكر في الدم).
ارتفاع السكر في الأشهر الستة السابقة
نقص حاد في السكر (انخفاض مستوى السكر في الدم) في الأشهر الستة الماضية.
إذا كان لديك مضاعفات مرض السكري مثل مشاكل في الكلى والقلب أو ضعف الرؤية.
إذا كان لديك مرض حاد، بما في ذلك عدوى القدم السكري أو قرحة القدم.
إذا كنت حامل.

الصيام بأمان:

من المهم أن تتحدثي إلى فريق مرض السكري قبل الصيام وخاصة إذا كنتِ تتناولين أقراص أو الأنسولين، لكي تتمكني من الصيام بأمان، يجب عليك اختبار مستويات الجلوكوز في الدم بشكل منتظم.

مراقبة الجلوكوز في الدم، أخذ عينات الدم، لاتبطل الصيام، تحتاجين إلى اختبار الجلوكوز في الدم بعد ساعتين إلى أربع ساعات من بدء الصيام وبعد ذلك عدة مرات خلال النهار، كما تحتاجين إلى الإفطار بسرعة إذا انخفضت مستويات الجلوكوز في الدم بشكل كبير ، من المهم جدا، أن تناقشي مع فريق رعاية مرض السكري لمعرفة ما هي المستويات الطبيعية لك.

الحمية وممارسة الرياضة

التمر والحليب خيار تقليدي للإفطار، ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، تذكر أن التمر غني بالسكر الذي يمتصه الجسم بسرعة، لذلك فمن الأفضل الحد من اكله، وينبغي تجنب الممارسات الشائعة مثل تناول المقليات والكاربوهيدرات والدهون على الإفطار.

عليك توزيع السعرات الحرارية على 2-3 وجبات صغيرة خلال فترة الصيام – بدلا من تناول وجبة كبيرة واحدة – قد يساعد ذلك على منع (ارتفاع نسبة السكر في الدم) بعد تناول الطعام.

للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني

إذا تمت السيطرة على مرض السكري عن طريق اتباع نظام غذائي أو بعض الأدوية عن طريق الفم مثل ميتفورمين أو بيوغليتازون، قد تكونين قادرة على الصيام بأمان، أما إذا كنت تتناولين أقراص أخرى أو حقن فإنك بحاجة إلى التحدث إلى طبيبك ومراجعته قبل الصيام

ضغط الدم وعلاج الكوليسترول

الجفاف وانخفاض ضغط الدم قد يحدث مع الصيام خلال شهر رمضان، خاصة إذا كان الصوم مطولا. تحدثي مع طبيبك حول كيفية تقليل هذا الخطر.

هذا الموضوع كيف تسيطرين على مرض السكري في رمضان؟ ظهر على أنثى.

نصائح للأم المرضعة لصيام شهر رمضان

6:08 ص لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع نصائح للأم المرضعة لصيام شهر رمضان ظهر على أنثى.

تكثر تساؤلات المرأة الحامل في رمضان،إذا كان الصيام سؤثر على كمية الحليب،وغذاء طفلها، وحول قدرتها على الصوم والرضاعة معاً،و في هذا المقال نقدم لكي نصائح لتتمكني من الرضاعة الطبيعية خلال الصيام:

-في البداية يجب أن تعرفي أن الرضاعة الطبيعية غير مستحيلة مع الصوم،ولكن يجب عليكي القيام ببعض الفحوصات واستشارة الطبيب حول قدرة جسمك على الصيام أثناء الرضاعة وإذا ما كنت بحاجة للمكملات الغذائية والفيتامينات.

-عليك ايضاً التأكد من شرب كميّات كبيرة من الماء، فهو معروف بفوائده للجسم وإدرار الحليب، وهنا نتحدث بحدود 8 الى 12 كوباً يوميّاً، وذلك للتعويض عن السوائل التي فقدها جسمك خلال فترة الصيام ولحمايته من التعرض للجفاف، فصحّتك و صحّة طفلك تبقى هي الأهم.

-تناول المكسرات فهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.

-احرصي على تناول وجبة إفطار متوازنة بحث تحتوي على الخضار الغنية بالمعادن والفيتامينات والألياف والشوربات المتنوعة والبروتينات من مصادرها النباتية والحيوانية كالحبوب والبقول أو اللحوم والأسماك، والعصائر الطازجة والفاكهة

-أيضاُ يجب عليكي الاهتمام بوجبة السحور وتنويعها بحث تحتوي على البيض والاجبان والعصائر الطازجة والفاكهة.

-تناولي وجبة صغيرة بين الافطار والسحور مثل الفواكه والمكسرات والعسل.

-إحرصي على إرضاع طفلك أطول فترة ممكنة فكلما زادت فترات الرضاعة كلما ازداد إدرار الحليب حيث أن الرضاعة تزيد من إفراز هرمون الحليب من الدماغ، كما واحرصي على تدليك الثدي دائماً لأن ذلك من شأنه زيادة الحليب.

-إحرصي على شرب الاعشاب المدرة للحليب كالحلبة ويجب عليكي شرب الحليب واللبن لتعويض الكالسيوم في جسمك.

هذا الموضوع نصائح للأم المرضعة لصيام شهر رمضان ظهر على أنثى.

الأحد، 28 مايو 2017

أقوى 9 مسلسلات تعرض على القنوات العربية

4:08 م لا يوجد تعليقات

هذا الموضوع أقوى 9 مسلسلات تعرض على القنوات العربية ظهر على أنثى.

تشتد المنافسة بين الفنانين ومايقدمونه من الأعمال الدرامية العربية في شهر رمضان المبارك، وهنا سنعرض لك بعض أقوى المسلسلات التي تعرض هذه الأيام على القنوات العربية:

الغرابيب السود على MBC1

إخراج حسام الرنتيسي، حسين شوكت وعادل أديب
بطولة راشد الشمراني، دينا، ديما الجندي، سمر علام، عزيز خايون وليزا دباس
سلسلة الدراما الغرابيب السود مسلسل يطرح موضوع التطرف، مع التركيز على النساء، وقد وصفت بأنها سلسلة اجتماعية سياسية جريئة لتركيزها على تنظيم داعش الإرهابي، والتكتيكات التي يستخدمونها لتجنيد الشباب. وفقا ل MBC، يقدم هذا العمل نظرة ثاقبة لعمل المنظمات الإرهابية وجعل الناس فريسة، كما يستند العرض إلى قصص حقيقية، مسلسل الغرابيب السود يهدف إلى تعزيز التعليم والوعي وأساليب الوقاية، فضلا عن تعاليم الإسلام الحقيقية.

كان في كل زمان على MBC1
إخراج سعيد الهوارى، محمد الكافس وسيف شيخ نجيب
بطولة سعاد عبد الله، فرح الصراف، زينب غازي
الممثلة المخضرمة سعاد عبد الله في هذا العمل الدرامي، والذي يتكون من حلقات منفصلة ولكن متصلة – بعضها ينقسم إلى أجزاء مستمرة. وهو يتناول الحالة الراهنة للمجتمع العربي، فضلا عن تاريخه، وتجسد سعاد عبد الله أكثر من 10 شخصيات، وقالت إنها كانت مهمة ذهنية وبدنية كبيرة.

الحرباية على StarzPlay
إخراج مريم أحمدي
بطولة هيفاء وهبي، محمود عبد الموغني، دينا، منهاثر ريهانا
المغنية والممثلة هيفاء وهبي أحد نجوم مسلسل الحرباية، والتي تضطر إلى ترك المدرسة من أجل العمل كخادمة في منزل ثري. وسيعالج هذا العرض الذي يتابع رحلتها من الشوارع إلى المجتمع المرتفع قضية حساسة، حيث اغتصبها رجل غني ستقتله، ولكن لا يزال مسار المسلسل غير واضح.

قصر العشاق على StarzPlay
إخراج أحمد صقر
بطولة فاروق الفيشاوي، عزت العلايلي، بوسي ، وفاء عامر
يقدم الممثل المصري فاروق الفيشاوي، وهو من قدامى المحاربين في الشاشة الصغيرة، مسلسل قصر العشاق، حيث يقوم الفيشاوي بلعب دور السجين السياسي الذي تم القبض عليه في مواجهة معقدة مع مأمور السجن، والذي يقوم بهذا الدور عزت العلايلي. ومن المثير للاهتمام أن عمر عبد العزيز كان من المقرر أن يمثل في هذا المسلسل، لكنه انسحب من المشروع وتدخل أحمد صقر.

رمضان كريم على قناة الامارات
إخراج سامح عبد العزيز
بطولة روبي، شريف سلامة، ريهام عبد الغفور، محمود الجندي
الدراما الاجتماعية، رمضان كريم تتبع قصة وصراعات الأسرة المصرية خلال الشهر الكريم ويركز على الاخوة رمضان وكريم، فضلا عن الحي والمجتمع، رمضان هو الموظف البسيط الذي ترفض ابنته، قبول وضعها الاجتماعي والاقتصادي من الطبقة الدنيا وتلقي باللوم على والدها بسبب حياتهم الصعبة، وفي الوقت نفسه، كريم هو المتقاعد الذي يتحول إلى إمام.

هاربانه منها علىAlfa
إخراج معتز التوني
بطولة ياسمين عبد العزيز، مصطفى خاطر، سامي ماغوري، فادية عبد الغني، علي ربيع، صلاح عبد الله
في الأصل كتبت على يد علاء راعي آل ماثال (كما يقول قوله)، ويزعم أن المسلسل الكوميدي تعرض لتأخيرات بسبب انسحاب أعضاء مجلس الإدارة والمبدعين وتراجعهم خلال عملية التطوير، على الرغم من أنه أخذ أخيرا شكله في رمضان، عشاق الممثلة الرائدة ياسمين عبد العزيز متحمسين لهذا العمل، المسلسل يتناول القضايا الاجتماعية والمجتمع المصري، وتتركز حول ياسمين عبد العزيز كبطلة، كما أن كل حلقة منفصلة عن الأخرى.

السلطان كوسيم على OSN
بطولة بيرين سات
كوزم سلطان، العرضية للسلسلة التركية الشعبية هريم السلطان، ستنطلق حصرا على أوسن، ويأتي ذلك في أوائل القرن السابع عشر، بعد مرور 50 عاما على وفاة سلطان سليمان. في الواقع، كان كوسم سلطان واحدة من أكثر النساء تأثيرا في التاريخ العثماني وعقد بو كبيرة

الحساب يجمع على Alfa
إخراج هاني خليفة ومحمد علي
بطولة يسرى، كريم فهمي، ندى موسى، بوسي
المرأة التي تحتاج إلى الاستقرار المالي تبدأ العمل كمساعدة محلية، وبعد ذلك، يبدأ عملها الخاص في العماله المنزلية ،ومن خلال مسارها الوظيفي، تكشف عن السرقة والغدر والاستغلال وحتى القتل الذي يحدث في بعض هذه الأسر.

أوركيد- تلفزيون أبوظبي
انها ملحمة الخيال السوري الجديد أن الجميع يدعو “صراع العروش العربي”. ولكننا لا نعلم إذا كان سيلاقي ذات النجاح الذي حصل عليه المسلسل الأمريكي، تم تصويره في رومانيا وفرنسا في المقام الأول، ويعرض عدد من النجوم الكبار – باسل خياط، جمال سليمان وسلوم حداد – ويذكر أنه يتبع قصة الحرب بين ثلاث ممالك مستوحاة من آشور ومصر وسوميرا، كما أن الأزياء الخيالية.

هذا الموضوع أقوى 9 مسلسلات تعرض على القنوات العربية ظهر على أنثى.