عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

الاثنين، 30 أبريل 2018

موضة أحذية صيف 2018 المميزة ستكمل إطلالاتك بالتأكيد!

هذا الموضوع موضة أحذية صيف 2018 المميزة ستكمل إطلالاتك بالتأكيد! ظهر على أنثى.

مع دخول فصل الصيف تسعى كل فتاة إلى تجديد خزانتها بقطع مميزة مواكبة لصيحات موضة. حيث أن القطع الصيفية بألوانها المبهجة تعشقها الكثيرات منا.

وتعتبر الأحذية المفتوحة والصنادل أهم القطع المميزة لفصل الصيف، ولا يختلف أحد على أنها من أهم الإكسسوارات المكملة لإطلالة أي امرأة والتي تظهرها بشكل أنثوي مميز وملفت. وفي هذا الصيف ظهرت صيحات مختلفة من أشكال الأحذية الصيفية، الألوان الصارخة كالأصفر والبرغندي والأخضر هي المسيطرة على موضة أحذية هذا العام. كما أن أحذية الميول ستجدونها منتشرة هذا العام بأشكالها المختلفة، وهناك صيحات تستمر معنا من العام الماضي كالأحذية الـ straw wedges. 

وهذه قائمة باتجاهات الأحذية الصيفية لعام 2018 شاهديها واخبرينا أي منها ققرتي ضمها لخزانتك!

١- الصنادل المرصعة بالأحجار

٢- أحذية الأصبع Ring Toe 

٣- أحذية الـ straw wedges ذات الأربطة

٤- صنادل بألوان جريئة

٥- أحذية ذات كعب قصير Kitten Heel

٦- الصنادل الشفافة PVC Baby

٧- أحذية الميول Mule Mania 

هل تريدين سؤالنا عن أي شيء له علاقة بالموضة؟ اكتبي كل أسئلتك في قسم “اسألي فستاني” وسوف يجيبك خبرائنا من مصممي الأزياء ومنسقي الملابس.



المصدر

هذا الموضوع موضة أحذية صيف 2018 المميزة ستكمل إطلالاتك بالتأكيد! ظهر على أنثى.


المراة

كل ما عليك معرفته عن توريد الشفاه بالليزر

هذا الموضوع كل ما عليك معرفته عن توريد الشفاه بالليزر ظهر على أنثى.

مهما بلغت درجة حسن المرأة وجمالها، فإنها دائما ما تطمح إلى الحصول على ما هو أفضل بسبب تركيبتها الفطرية العاشقة لكل ما هو مميز ولافت للاهتمام. ولم تعد حواء اليوم كما في السابق مكتفيةً ببعض الكحل والسواك من أجل البروز في أبهى حللها، بل أصبحت غارقةً وسط كم هائل من مستحضرات الزينة التي تفننت دور التجميل العالمية في صناعتها، قبل أن تظهر تلك الثورة الجديدة من عمليات التجميل المتنوعة على الأنف والفم والبشرة وغيرها الكثير. ولعلك قد انجذبت أيضا نحو ذلك الركب المغري عزيزتي، وصرت تفكرين بجدية أكبر في الظهور بشكل أكثر جاذبيةً وجمالا، فهل خطر ببالك التحسين من شكل شفتيك كونهما رمزا للأنوثة الدائمة؟ لا بد أنك إذا قد فكرت في تقنية توريد الشفاه بالليزر، أم أنك من اللواتي يفضلن الأساليب الطبيعية ويرهبن كثيرا من كل ماهو جديد؟ سنترك لك حرية اتخاذ القرار المناسب إليك، ولكننا ندعوك قبلها إلى متابعة ما تبقى معنا من أسطر من هذا المقال، والذي سنستعرض لك خلاله كل ما عليك معرفته عن عملية توريد الشفاه؛ من فوائد وأضرار وغير ذلك الكثير. اكتشفي إذا معنا ثم حددي ما عليك فعله!

كل ما عليك معرفته عن توريد الشفاه بالليزر

1. ما هو توريد الشفاه بالليزر؟

لمن لم تسمع عنه بعد، فإن توريد الشفاه هو عبارة على واحدة من أحدث التقنيات الطبية التي يتم الاعتماد عليها اليوم من أجل تكبير الشفاه ومنحها مظهرا ورديا طبيعيا غايةً في الجمال. ويعتبر الكثيرون أن هذه التقنية ماهي إلا واحدة من الأساليب الناجعة والفعالة للغاية في معالجة مشكلة اسمرار الشفايف الناجمة أساسا عن التعرض المستمر للعوامل المناخية والبيئية المختلفة، ومن ضمنها خاصةً أشعة الشمس، والتلوث، إلى غير ذلك.

2. كيف تتم عملية توريد الشفاه بالليزر؟

نلفت انتباهك بدايةً عزيزتي إلى أن هذا النوع من التقنيات (تقنية توريد الشفاه) لا يمكن له أن يتم في أحد صالونات الزينة، بل إنه يحتاج إلى مركز طبي مجهز بالمعدات اللازمة ويشرف عليه نخبة من الأطباء المختصين في عمليات التجميل. أما عن كيفية استخدامها، فتتطلب عملية توريد الشفاه البدأ ضرورةً بعمل مخدر موضعي على هذه الأخيرة، ليقوم الطبيب بعدها بتسليط أشعة الليزر عليها من أجل تفتيحها ومنحها المظهر الوردي المأمول. وتتطلب هذه المرحلة عادةً نصف ساعة من الوقت، تكون خلالها الأشعة قد نجحت في تدمير الخلايا الصبغية (خلايا الميلانين) الموجودة على الشفاه. أما عن الليزر المعتمد عليه في هذه المرحلة فهو المسمى ب”كيو سويتش” -وليس أي نوع آخر غيره- ذلك أنه الوحيد القادر على محاربة الخلايا الصبغية والقضاء عليها بشكل فعال تماما كما تحلمين وأكثر!

3. ماهي أبرز فوائد تقنية توريد الشفاه بالليزر؟ 

على عكس ما قد يتصوره البعض، فإن مزايا تقنية توريد الشفاه لا تقتصر فقط على منح هذه الأخيرة مظهرا جذابا يزيد صاحبتها جمالا وأنوثةً، بل إن لها من الفوائد الأخرى الشيء الكثير، ومن ذلك نذكر خاصةً :

  • التقليل وبنسبة كبيرة من التجاعيد التي من شأنها أن تحارب الشفاه.
  • علاج التشققات والخطوط الرفيعة الموجودة على الشفهات.
  • المساهمة وبشكل فعال في تقشير الخلايا الميتة وإعادة صقل الجلد، وذلك بفضل اعتماد هذه التقنية على ليزر ثاني أكسيد الكربون المتطور.
  • القضاء تماما على الآثار المزعجة التي تسببها أشعة الشمس الضارة للشفايف.
  • منح الشفاه ملمسا ناعما كالحرير.

4. هل من مخاطر لتقنية توريد الشفاه بالليزر؟ 

كما سبق وأكدنا على ذلك في بداية هذا المقال، فإنه من الضروري للغاية الالتزام بمجموعة من القواعد الهامة (قواعد تهم التجهيزات والإطار الطبي) عند الخضوع لهذه التقنية، وإلا فإن النتائج قد تكون كارثيةً. ولعل الأمثلة على ذلك لعديدة، أما عن أبرزها فنذكر خاصةً :

  • المعاناة من ظهور العديد من البقع في أماكن متفرقة على الشفاه أو عدم الحصول على لون موحد لهذه الأخيرة، وذلك في حال كان جهاز  الليزر غير فائق الجودة.
  • إمكانية إصابة الشفهات ببعض الحروق بسبب سوء الجهاز المستخدم أيضا.

وقد تكون عملية توريد الشفاه منجزةً ضمن الشروط اللازمة، ومع ذلك فإنها قد لا تخلو أيضا من بعض الآثار الجانبية، والتي نذكر منها أساسا :

  • الشعور بالقليل من الآلام البسيطة، وهو أمر طبيعي ويشمل الجميع.
  • احتمالات الإصابة ببعض الحساسية والالتهابات بمنطقة الشفاه.
  • إمكانية التعرض في بعده الأحيان إلى مخاطر النزيف.

5.  ماهي أهم الاحتياطات التي يتوجب توخيها بعد استخدام توريد الشفاه بالليزر؟

تذكري دائما عزيزتي بأن حصولك على أفضل النتائج لا يقتصر فقط على مدى نجاح تقنية توريد الشفاه معك، بل إنه يظل أيضا رهين حسن تعاملك مع وضعك الجديد، ومن أجل ذلك ندعوك إلى الانتباه إلى الخطوات التالية :

  • احرصي قد الإمكان على تفادي التعرض المباشر إلى أشعة الشمس حتى لا يتسبب لك ذلك في التهاب شفتيك أو احمرارهما.
  • واظبي على ترطيب شفتيك باستمرار.
  • احرصي أيضا على تناول الكثير من المياه والعصائر الطبيعية، إلى جانب الفواكه والخضروات، وذلك من أجل تعزيز صحة الشفاه وجمالها.

المصدر

هذا الموضوع كل ما عليك معرفته عن توريد الشفاه بالليزر ظهر على أنثى.


المراة

شوربة الدجاج مع الفطر


تعرفي على أهم المغذيات التي يحتاجها الجسم بعد سن الأربعين

هذا الموضوع تعرفي على أهم المغذيات التي يحتاجها الجسم بعد سن الأربعين ظهر على أنثى.

تحتوى مختلف الأطعمة الصحية على مجموعة من المواد غير العضوية تسمى فيتامينات وهي عناصر ضرورية لتطوير وبناء الجسم. وبعد سن الأربعين  تصبح مراقبة رصيدنا من الفيتامينات والمعادن والمغذيات التي نأكلها أمرًا بالغ الأهمية.  حيث نكون عرضة لعدة تغييرات سلبية مثل فقدان كتلة العضلات و بُطئ في عملية التمثيل الغذائي وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، من أجل ذلك أردنا أن نلفت انتباهك في هذا المقال لضرورة تعزيز أجسامنا بناء على جملة من المغذيات سنتعرف عليها في ما تبقى من هذا المقال.

الفيتامين B12

الفيتامين B12  ضروري لدعم وظيفة الدماغ وتعزيز نشاط الجهاز العصبي،  ويسبب نقص هذا الفيتامين عادة:

  • ضعفا عاما في نشاط الجسم.
  • فقدان الشهية.
  • خسارة الوزن.
  • فقر الدم.

ويتوفر هذا الفيتامين في الأطعمة ذات الأصل الحيواني ويمكن أن نحصل على كمية كافية منه باعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن. وفي سن 40 تصبح المعدة أقل فاعلية في امتصاص هذا الفيتامين بسبب انخفاض حمض الهيدروكلوريك ومن أجل ذلك ننصح بتناول الأطعمة الغنية بهذا العنصر و اعتماد بعض المكملات الغذائية.

الكلسيوم

الكالسيوم هو أحد المعادن الأساسية التي تعمل على الحفاظ على قوة العظام والأسنان ونجده في الحليب والجبن ومنتجات الألبان الأخرى. كما يلعب دورًا هاما في تعزيز نشاط الدورة الدموية وتحقيق التوازن في الجهاز العصبي وتقلّص العضلات. ويصبح امتصاص الكالسيوم بطيئا بعد سن الأربعين، من أجل ذلك ينصح بمراقبة مستويات هذا المعدن في الجسم للوقاية من هشاشة العظام والكساح ومختلف المشاكل الأخرى.

الفيتامين د

تُشكل أشعة الشمس مصدرًا هاما للفيتامين د، وهو ضروري ويعزز قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم ويلعب دورًا هاما في تطوير الهيكل العظمي. ويؤدي نقص هذا الفيتامين في الجسم للاصابة بمرض السكري وتصلب الأنسجة المتعددة  وأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض المزمنة من أجل ذلك نؤكد على ضرورة التمتع بأشعة الشمس لبضع دقائق يوميا للتزود بالكميات المناسبة من هذا الفيتامين خاصة بعد سن الأربعين حيث يكون الجسم أقل قدرة على امتصاصه.

البوتاسيوم

البوتاسيوم هو معدن أساسي لعدة وظائف تشمل العضلات والجهاز العصبي. عدم التزوّد بكميات كافية من هذا المعدن ينجر عنه عدة انعكاسات سلبية لا نلاحظها إلا بعد سن الأربعين من بينها ما يلي :

  • آلام في العضلات.
  • ضعف العضلات.
  • جفاف.
  • تشنجات.
  • الإسهال .
  • الإمساك .
  • الاضطرابات العصبية والعضلية.

الحصول على كمية مناسبة من البوتاسيوم يتطلب اعتماد نظام غذائي متنوع يشمل الفواكه المجففة والقهوة والكاكاو والخضار الورقية الخضراء. في المقابل يجب الحذر من ان الاستهلاك المفرط لهذا المعدن يؤدي إلى مضاعفات في القلب والجهاز الهضمي. لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي.

المغنيسيوم

المغنيسيوم هو معدن أساسي وتتمثل وظيفته الرئيسية في تنظيم ضغط الدم. وله دور كبير في إنتاج الطاقة وفي امتصاص الكالسيوم وفي دعم عملية الهضم ومختلف التفاعلات الأيضية الأساسية.

ونحصل على المغنيسيوم من الخضروات الورقية الخضراء والبذور غير المكررة والبقوليات مثل فول الصويا أو الفول والمكسرات. ولا يجب أن تخلو مختلف الوجبات من هذا العنصر خاصة بعد بلوغ سن الأربعين.

الأوميغا 3

لا يقل الأوميغا 3 أهمية عن باقي الفيتامينات والمعادن حيث يشكل أحد العناصر الهامة والضرورية لسيما بعد سن الأربعين ويمكن الحصول عليه من مصدرين :

مصدر نباتي : بذور الكتان ، بذور شيا ، بذور القنب أو زيت فول الصويا.

مصدر حيواني : زيت السمك وزيت الكريل.

تناول هذه المغذيات بعد سن الأربعين يساعدك على التحكم في ضغط الدم والكوليسترول السيئ (LDL) اللذان يمثلان احدى المشاكل الشائعة خلال هذا العمر. كما تلعب الأوميغا 3 دورًا رئيسيًا في الحفاظ على الذاكرة والأداء العام للدماغ.

تذكري سيدتي  أنه من الأفضل تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن واتباع نظام غذائي متوازن بدلاً عن أخذ المكملات الصناعية.

 

 

 

المصدر

هذا الموضوع تعرفي على أهم المغذيات التي يحتاجها الجسم بعد سن الأربعين ظهر على أنثى.


المراة

كيف تصنعين أفضل قناع لتنظيف مسام البشرة الواسعة؟

هذا الموضوع كيف تصنعين أفضل قناع لتنظيف مسام البشرة الواسعة؟ ظهر على أنثى.

لتنظيف مسام الجلد بطريقة طبيعية ، عليك فقط اختيار قناع لديه القدرة على إزالة الشوائب وتنظيم الزهم المتراكم، ويجب أن يساعدك أيضًا على إغلاق المسام الكبيرة في الوجه قدر الإمكان. اكتشفي معنا في هذا المقال كيفية تحضير قناع طبيعي محلي الصنع لتنظيف مسام البشرة حتى تكون ناعمة ونضرة ودون أن تظطري إلى القيام بعمليات جراحية.

ماهي مسام الجلد؟

مسام الجلد هي فتحات صغيرة في الطبقة السطحية من الجلد ،كل شخص لديه حوالي مليوني مسام، لها وظائف مختلفة: للقضاء على العرق، الزهم والشعر.

مع مرور الوقت، تتوسع المسام وتصبح أكثر ضررًا، مما يؤدي إلى عدة مشاكل جمالية. وعلى الرغم من أن بعض العلاجات أو المنتجات قد تساعد على اغلاق المسام لكن لايمكن التخلص منها نهائيًا، لذلك يجب الإعتناء بالبشرة حتى لاتتدهور أكثر فأكثر.

لتنظيف مسام البشرة، سيتعين علينا تطبيق قناع يساعد على تقشير البشرة حيث تستطعين استخدام إحدى الطريقتين التياليتين لإزالة الشوائب بطريقة طبيعية:

الطريقة الأولى: وهي الطريقة الأكثر وهي عبارة عن أقنعة تتميز بملمسها الذي يكون مثل حبيبات الرمل للتخلص من الخلايا الميتة وتنظيف المسام مثل السكر والملح وحبيبات القهوة.

الطريقة الثانية: هذا النوع من المقشر هو أكثر ليونة لأنه يحتوي على مكونات ناعمة لأن الأنزيمات الموجودة فيه ستتغلغل داخل أنسجة البشرة مثل الفواكه والخضروات ،كالأناناس أو الطماطم والليمون، وهي الطريقة التي سنستخدمها اليوم في قناع التقشير الذي سنقدمه لك، ولكن دعينا نتعرف أولًا عن فوائد مكونات هذا القناع.

فوائد الأناناس

يحتوي الأناناس على أنزيمات تعزز تقشير البشرة لتنظيف المسام وللحصول على بشرة ناعمة ونضرة، ناهيك عن أنه مضاد للإلتهابات.

فوائد بيكربونات الصوديوم

بيكربونات الصوديوم يتغلغل بسرعة داخل أنسجة البشرة وهو يناسب جميع أنواع البشرة ويلائم الجلد أكثر من المنتجات الأخرى مثل السكر أو الملح. ومن الجدير بالذكر أنه سيوازن بين حموضة الأناناس والزبادي.

فوائد الألوة فيرا

يحتوي هلام الألوة فيرا على خصائص مهدئة ، وأنزيمات تساعد على ترطيب الجلد. وعلاوة على ذلك فهو يعالج حب الشباب و التهابات بالبشرة.

فوائد الزبادي

وذلك بفضل احتوائه على حامض اللبنيك، فهو يطهر، يرطب ويحمي الجلد من دون ترك دهون.

مقادير القناع

  • 2 ملاعق كبيرة من عصير الأناناس الطبيعي
  • ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم
  • ملعقة طعام من هلام الصبار
  • 2 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي

كل ماعليك القيام به سيدتي هو مزج المكونات مع بعضها البعض. ولتطبيق هذا القناع عليك اتباع الخطوات التالية:

  • عليك أولاً أن تقومي بشطف وجهك بالماء الدافئ ثم طبقي القناع وتجنبي محيط العينين و يمكنك إزالته بعد مرور 15 دقيقة.
  • يمكنك تطبيق هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع وسوف تلاحظين الفرق منذ الأسبوع الثالث بعد المواضبة على تطبيقه.

 

المصدر

هذا الموضوع كيف تصنعين أفضل قناع لتنظيف مسام البشرة الواسعة؟ ظهر على أنثى.


المراة

اكتشفي أحدث أرضيات المطابخ العصرية لهذا العام 2018

هذا الموضوع اكتشفي أحدث أرضيات المطابخ العصرية لهذا العام 2018 ظهر على أنثى.

تعتبر أرضية المطبخ من العناصر الهامة التي تساعد السيدات في الحصول على إطلالة مطبخ عصرية ومميزة. قد تواجه السيدات مشكلة في اختيار أرضية المطبخ المناسبة وتناسقها مع باقي الأثاث، لذلك سنقدم في مقال اليوم بعض النصائح لتتمكني من الحصول على أرضية مطبخ مميزة بأسلوب عصري وفخم.

نصائح لاختيار أرضية المطبخ

  • احرصي سيدتي على أن يتم التناسق بين نوعية الأرضية وتصميم المطبخ، مثلا تماشى ستايل الديكور العصري مع أشكال بلاط غير معهودة وبتصاميم جريئة مثل الرخام والسيراميك. كما يمكنك الجمع بين خامتين مختلفتين مثل الخشب والسيراميك.
  • تأكدي من تحقيق التناسق بين ألوان خزائن المطبخ والأرضية، إذا اخترت استعمال الخشب للرفوف والخزائن، فاللون الرصاصي هو حتما الأفضل.
  • اختاري خامات تكون سهلة التنظيف، لا تكسر بسهولة ولا تحتاج لمعاملة خاصة حتى لا تفقد رونقها في فترة قصيرة.
  • في حال كنت تملكين مطبخ مفتوح على غرفة الجلوس، فيجب مراعاة التنسيق بين أرضية المطبخ وأرضية غرفة الجلوس.

تصفحي الصور واستلهمي منها أحدث الديكورات المميزة لمطبخك!

 

هذا الموضوع اكتشفي أحدث أرضيات المطابخ العصرية لهذا العام 2018 ظهر على أنثى.


المراة

للمحجبات: كيفية تنسيق التونيك الطويل لهذا الموسم

هذا الموضوع للمحجبات: كيفية تنسيق التونيك الطويل لهذا الموسم ظهر على أنثى.

تهتم المرأة المحجبة بأناقتها من خلال اختيار موديلات تضمن الاحتشام والأنوثة في نفس الوقت، ومن هنا أصبحت أغلب الدور العالمية تتنافس لإصدار تصاميم تناسب السيدة المحجبة. سنقدم لك في هذا المقال طريقة تنسيق القمصان الطويلة أو التونيك بشكل مميز لهذا الموسم.

نصائح لتنسيق التونيك

  • إذا كنت صاحبة قامة قصيرة، فتجنبي ارتداء قميص يصل إلى نصف الساق لأنها ستظهرك اقصر مما أنت عليه وفي حال أردت ذلك، فعليك ارتداء بنطال وتونيك من نفس اللون. احرصي أن تكون التقليمات عمودية للحصول على بعض الطول الإضافي.
  • إذا كنت صاحبة قوام ممتلئ، جربي تونيك بسيط خالي من الطبعات مع جينز بلون داكن أو مع تنورة واسعة وحذاء بكعب عالي لإخفاء الوزن الزائد في منطقة الأرداف والفخذين.
  • يمكنك تنسيق التونيك الطويل المطبع مع تنورة بأحد التدرجات اللونية المتوفرة به، تألقي بحقبة يد صغيرة بسلسال معدني.
  • إذا أردت اختيار تونيك الدنيم، نسقيها بنطال سكيني باللون الأبيض مع سكينر أبيض أو حذاء نيود أو زهري.

هذا الموضوع للمحجبات: كيفية تنسيق التونيك الطويل لهذا الموسم ظهر على أنثى.


المراة

نصائح للتعامل مع الطفل الكسول

هذا الموضوع نصائح للتعامل مع الطفل الكسول ظهر على أنثى.

قد تواجه الأم مشكلة في التعامل مع طفلها في ما يخص إنجاز مهامه اليومية أو القيام ببعض الأنشطة، وذلك بسبب كسله ورغبته في الجلوس طوال اليوم دون أي حركة. يمكنك سيدتي التعامل مع هذه المشكلة وتجاوزها من خلال بعض النصائح العملية والمفيدة، تابعيها في هذا المقال لتحصلي على نتيجة إيجابية وجيدة في التعامل مع طفلك.

هذه الإشارات تدل على أن طفلك كسول

  • التباطؤ والتذمر عند القيام ببعض الأعمال أو التمارين المدرسية، أو حتى الأنشطة التي تتضمن جهد جسدي.
  • عدم الرغبة في النهوض باكرا والشعور في الحاجة للنوم أكثر والاسترخاء.
  • مشاهدة التلفاز بشكل متواصل أو اللعب بألعاب الإلكترونية.

كيف تتعاملين مع الطفل الكسول؟

اعلمي سيدتي أن الكسل هو عادة سلبية يجب التخلص منها تدرجيا مع ضرورة اتباع أساليب التربية السليمة حتى يجاوز الطفل هذه المرحلة بنجاح. يمكنك الاستعانة ببعض الطرق كالآتي:

يشير أخصائيو تربية الأطفال  إلى ضرورة تنظيم وقت الطفل من خلال تحديد الأولويات التي تتطلب الانجاز العاجل، حتى يتمكن الطفل من تحديد نشاطاته اليومية ومراعاة أهميتها حتى لا يتغافل عنها. هذا ويجب تحديد أوقات الترفيه للطفل ومنحه الفرصة للعب لأنها من الأشياء الطبيعية التي يقوم بها كل طفل في سن صغيرة.

  • تحديد روتين يومي

عند وصول الطفل لسن الدراسة، ستكتشفين أيتها الأم ما إذا كان ينجز المهام بشكل سريع، عادي أو بطيء. في حال لاحظت أنه بطيء ويميل للتراخي ويحتاج لوقت أطول من المعتاد، فعندها عليك بتحديد نظام يومي يساعد الطفل على التخلص من سلوكه السلبي والتحرك بشكل أسرع.

ابدئي بتحديد وقت أبكر من وقته المعتاد للنهوض في الصباح، حتى ينهي ترتيباته الصباحية ويصل للمدرسة في الوقت المحدد وتلافي التأخير.

عند العودة للمنزل، امنحيه بعض الوقت للراحة ثم ابدئي بمساعدته على القيام بالأنشطة المسائية مع مهلة زمنية محددة مثل تنظيم أغراضه، تناول العشاء، الجلوس مع العائلة والقيام بأي تمارين منزلية تخص الدراسة. هذا ويجب تحديد موعد النوم حتى يتمكن من الاستيقاظ بحيوية في الوقت المحدد لليوم التالي.

  • تحفيز الطفل على النشاط

1- يمكنك تحفيز الطفل على القيام بمهامه المعتادة بشكل أسرع مع تلقي مكافأة صغيرة مثل قطعة من الحلوى المفضلة لديه أو الحصول على دقائق إضافية عند اللعب.

2- التحدث مع الطفل بكلمات بسيطة وواضحة عن أهمية الوقت وضرورة القيام بالنشاطات اليومية في وقتها المحدد.
3- عدم التعامل مع مشكلة الكسل لدى الطفل على أنها مشكلة عويصة حتى لا يتأثر الطفل ويشعر أنه غير طبيعي ويعاني من خطب ما.
4- العمل على تنمية الثقة لدى الطفل وتعزيز مهاراته الحركية من خلال منحه مهام مناسبة لسنه والإشادة بقدراته.
5- مراقبة فترات جلوس الطفل أمام التلفاز خاصة حتى لا يصاب بالخمول والتكاسل.
6- حث الطفل على ممارسة بعض الأنشطة الرياضية المفضلة لديه للتعود على النشاط والحركة.

المصدر

هذا الموضوع نصائح للتعامل مع الطفل الكسول ظهر على أنثى.


المراة

اكتشفي أفضل الوصفات المغربية لإطالة الشعر

هذا الموضوع اكتشفي أفضل الوصفات المغربية لإطالة الشعر ظهر على أنثى.

ترغب السيدات في الحصول على شعر صحي وطويل يعزز من إطلالتهن الأنثوية، لكن مشاكل الشعر المختلفة مثل بطء النمو، التقصف والتساقط يجعل من هذا الأمر صعبا بعض الشيء. سنقدم لك في مقال اليوم أشهر الوصفات الطبيعية التي تأتينا من بلاد المغرب والتي يمكنك استخدامها للحصول على شعر طويل ومتألق، تابعي لتعرفي أكثر.

وصفة مغلي الزعتر 

المكونات:

  • نصف كوب من الزعتر المجفف
  • كوبين من الماء

طريقة التحضير:

قومي بوضع الماء والزعتر في الماء وضعيه يغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق مع تغطيته بشكل جيد حتى لا تفقدي الزيوت الطيارة. بعد ذلك صفي الماء من أوراق الزعتر واتركيه جانبا حتى يبرد بالكامل.

اسكبي مغلي الزعتر في زجاجة سبراي نظيفة واستخدميه لرش الشعر جيدا من الجذور حتى الأطراف. احرصي fعد ذلك على تدليك الشعر جيدا في شكل حركات دائرية و لطيفاً باستخدام أطراف الأصابع.

اتركي قناع ماء الزعتر على شعرك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي الشعر جيدا بالماء الفاتر فقط. كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع حتى تحصلي على نتيجة جيدة.

وصفة الحلبة والحناء

المكونات:

  • كوبين من الماء
  • ½ كوب من الحناء الناعمة
  • ملعقتين كبيرتين من حبوب الحلبة

طريقة التحضير:

قومي بوضع كمية الماء في وعاء، أضيفي إليها حبوب الحلبة واتركيها تغلي على نار هادئة حتى تتبخر نصف الكمية تقريبا وهي كوب. صفي مغلي الحلبة ثم أضيفي إليه مسحوق الحناء واخلطي بشكل جيد حتى تحصلي على خليط متجانس.

وزعي المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف مع التدليك بشكل دائري لطيف. لفي الشعر واتركيه لمدة 3 ساعات ثم اشطفي بالماء الفاتر والشامبو مع تطبيق البلسم الخاص بنوع الشعر لحمايته من الجفاف.

كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.

وصفة البيض وزيت الزيتون

المكونات:

  • بيضة واحدة
  • ملعقة كبيرة من العسل
  • ملعقتين من زيت الزيتون
  • ملعقتين من زيت جوز الهند

طريقة التحضير:

اخلطي كل المكونات بشكل جيد حتى تحصلي على خليط متجانس. طبقي القناع  لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي بالماء الفاتر والشامبو. بعد ذلك اخلطي ملعقتين من خل التفاح في لتر من الماء واستخدميه لشطف الشعر جيدا لتحصلي على لمعان وبريق جذاب. كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على شعر صحي وطويل.

وصفة العسل والبيض

المكونات:

  • بيضة واحدة
  • ملعقة كبيرة من العسل
  • ملعقة كبيرة من أوراق الريحان المفروم

طريقة التحضير:

اخلطي البيض مع العسل بشكل جيد ثم أضيفي الريحان وقلبي بشكل جيد حتى تتجانس المكونات طبقي الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف ثم اتركيه لمدة 5 دقائق. بعد انتهاء الوقت المحدد، اغسلي الشعر بالماء الفاتر والشامبو للتخلص من رائحة البيض ثم طبقي البلسم الخاص بشعرك. كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وبانتظام لتحصلي على النتائج المطلوبة.

المصدر

هذا الموضوع اكتشفي أفضل الوصفات المغربية لإطالة الشعر ظهر على أنثى.


المراة