عنوان الموضوع
نبذة عن الموضوع
عنوان الموضوع
نبذة عن الموضوع
عنوان الموضوع
نبذة عن الموضوع
عنوان الموضوع
نبذة عن الموضوع
عنوان الموضوع
نبذة عن الموضوع
الاثنين، 28 مايو 2018
السبت، 26 مايو 2018
الجمعة، 25 مايو 2018
الخميس، 24 مايو 2018
الأربعاء، 23 مايو 2018
الأحد، 20 مايو 2018
السبت، 19 مايو 2018
أكثر الرجال أناقة في زفاف ميغان ماركل والأمير هاري
هذا الموضوع أكثر الرجال أناقة في زفاف ميغان ماركل والأمير هاري ظهر على أنثى.
حفل الزفاف الأهم والذي ننتظره منذ فترة كبيرة بدأ الآن! وفي مناسبة هامة مثل الزواج الملكي 2018 بين الابن الأصغر للأميرة ديانا، الأمير هاري والممثلة الأمريكية ميغان ماركل، لا نكتفي بانتظار إطلالة العروس وحسب، بل نتطلع أيضا لرؤية الباقة المختارة من أشهر الضيوف. فبالطبع، أشهر النجوم وأفراد العائلة الملكية سيكونوا هناك وفي هذا المقال سنتأمل البدل الرسمية التي ارتداها الرجال ليظهروا في كامل أناقتهم.
البعض اختار البدل التقليدية وآخرين اتجهوا للبدل ذات الثلاث قطع، أما البعض الآخر، فقرروا ارتداء الجواكيت ذات الذيل الطويل لشكل رسمي أكثر.
شاهدوا في الصور التالية، الرجال الأكثر وسامة وأناقة في الزواج الملكي 2018 بين ميغان ماركل والأمير هاري.
هذا الموضوع أكثر الرجال أناقة في زفاف ميغان ماركل والأمير هاري ظهر على أنثى.
المراة
كل تفاصيل إطلالة زفاف ميغان ماركل والأمير هاري
هذا الموضوع كل تفاصيل إطلالة زفاف ميغان ماركل والأمير هاري ظهر على أنثى.
وأخيرا توجت هذه العلاقة في اليوم الذى ينتظره العالم، بالزواج الملكي. فهذه اللحظات التي ننتظرها ليست إحدى احتفالات السجادة الحمراء أو عرض لأفضل الأفلام، أو حتى زواج لأحد الممثلين المشهورين، إنما هو زفاف الابن الأصغر لأميرة القلوب، الأميرة ديانا. اليوم هو حفل زفاف الأمير هاري وميغان ماركل.
ولأن فستان الزفاف ليس فستان زفاف عادي لإحدى المشاهير ولكن هو فستان زفاف ملكي، فمصممى الأزياء بل والعالم أجمع ينتظر شكل فستان ميغان ماركل الذى خطف الأنظار بتصميمه الرائع والذى سيصبح من إحدى التصاميم الذى سيتحدث عنها العالم للسنوات القادمة. وقد وقع اختيارها على دار أزياء جيفنشي Givenchy، والذى قامت بتصميمه Clare Waight Keller من أولى المصممات في الدار.
بدت ميغان ماركل في فستان الزفاف كأنها ملاك بالفستان الأبيض، فهي مالت إلى اختيار البساطة والتي كانت واضحة فى تصميم الفستان. أما طرحة الزفاف فهي اكتفت بتزيين نهايتها بتفاصيل صغيرة تكمل شكل الفستان. أما بالنسبة للتاج، فتلألأ فهو تاج أعارته الملكة إليزابيث للعروس من الخزينة الخاصة بها وهو في الأساس كان ملك للملكة ماري، والذي تم صنعه عام 1932.
هذا الموضوع كل تفاصيل إطلالة زفاف ميغان ماركل والأمير هاري ظهر على أنثى.
المراة
ماذا ارتدوا المشاهير في حفل الزفاف الملكي للأمير هاري وميغان
هذا الموضوع ماذا ارتدوا المشاهير في حفل الزفاف الملكي للأمير هاري وميغان ظهر على أنثى.
تشهد بريطانيا اليوم واحداً من أهم حفلات
الزفاف في العالم، وهو حفل زفاف الأمير هاري، الأبن الأصغر للملكة ديانا والأمير تشارلز، على العروس الأمريكية ميغان ماركل بعد قصة حب عنيفة، وذلك في كنسية سانت جورج
بقلعة وندسور.
يقام الزفاف الملكي وسط حضور عدد ضخم من
الشخصيات العامة والمشاهير، على رأسهم عائلة ديفيد بيكهام، وأوبرا وينفري والنجمة الهندية بريانكا شوبرا وعدد من أعضاء فرقة سبايس جيرلز والذي من المفترض أن يقوموا بإحياء الحفل.
بالطبع لم تخلو أزياء الحضور من اللمسة الرسمية
التي تتناسب مع الأجواء الملكية للحفل، فالبدل الرجالية الطويلة، والقبعات اللافتة للنساء قطع أساسية تزين بها النجوم والنجمات تيمناً بالعادات الملكية البريطانية، وهو ما يجعلنا أكثر شغفنا برؤية جميع إطلالات المشاهير اليوم!
في الألبوم التالي جمعنا لك باقة من أبرز إطلالات الحضور في حفل الزفاف الملكي للأمير هاري وميغان ماركل..
هذا الموضوع ماذا ارتدوا المشاهير في حفل الزفاف الملكي للأمير هاري وميغان ظهر على أنثى.
المراة
الجمعة، 18 مايو 2018
الخميس، 17 مايو 2018
نجمات عرب وأجانب ارتدين نفس الفساتين… من إطلالتها أجمل؟
هذا الموضوع نجمات عرب وأجانب ارتدين نفس الفساتين… من إطلالتها أجمل؟ ظهر على أنثى.
تحرص الآلاف من النجمات حول العالم على الظهور بشكل لافت أمام الكاميرات أثناء السير على السجادة الحمراء الخاصة بالاحتفالات والمهرجانات العالمية. وتتنافس عدد من بيوت الأزياء العالمية بالتعاون مع نجمات السينما والغناء، لتقديم أحدث ما لديها من صيحات الموضة أمام الملايين في أرجاء العالم. ويتصادف في بعض الأحيان أن النجمات العربيات وحتى العالميات يقمن بارتداء فستان ظهرت به فنانة أخرى من قبل ووثقته عدسات الكاميرات. ويمكن من خلال التجول معنا، مشاهدة بعض النجمات في حفل افتتاح مهرجان كان السينمائي 2018 Cannes وغيره من الحفلات والمهرجانات الأخيرة ارتدت أزياء طبق الأصل.
درة زروق وجينفير لوبيز بفستان ريم عكرا
ارتدت الفنانة درة فى حفل الذكرى الأولى لاطلاق مجلة فوج فستان أسود من تصميم ريم عكرا، وهو نفس الفستان الذي ارتدته جينيفر لوبيز Jennifer Lopez في حفل People’s Choice Award.
نانسي عجرم وسيلينا جوميز بفستان أليكسندر مكوين
ارتدت الفنانة نانسي عجرم في حفل استقلال أبو ظبي الأخير نفس الفستان الذي ارتدته سيلينا جوميز في جلسة تصوير لمجلة InStyle عام 2017، والتصميم من دار أزياء ألكسندر مكوين Alexander McQueen.
نانسي عجرم وهيدي كلوم بفستان جورج حبيقة
ارتدت الفنانة هيدي كلوم Heidi Klum فى حفل اختيارات النقاد Critics’ Choice Awards لعام 2018 فستان من مجموعة أزياء 2018 للمصمم جورج حبيقة Georges Hobeika، وارتدت الفنانة نانسي عجرم فستان مشابهه له في الحفل اللبناني الموريكس دور Murex d’Or.
ميريام فارس وآيشواريا راي بفستان رامي قاضي
ارتدت ميريام فارس في إحدى حفلات الزفاف بالأردن فستان من تصميم رامي قاضي Rami Kadi، وهو نفس التصميم الذي ارتدته الفنانة الهندية آيشواريا راي Aishwarya Rai في افتتاح مهرجان كان 2018 Cannes مع تغيير طفيف في لون الفستان.
هل تريدين سؤالنا عن أي شيء له علاقة بالموضة؟ اكتبي كل أسئلتك في قسم “اسألي فستاني” وسوف يجيبك خبرائنا من مصممي الأزياء ومنسقي الملابس.
هذا الموضوع نجمات عرب وأجانب ارتدين نفس الفساتين… من إطلالتها أجمل؟ ظهر على أنثى.
المراة
موقع سيدات الإمارات يتمنى لكم رمضان كريم
هذا الموضوع موقع سيدات الإمارات يتمنى لكم رمضان كريم ظهر على أنثى.
مع حلول شهر رمضان المبارك نسأل الله الكريم
أن يمن علينا جميعا بالتوفيق للصيام والعمل الصالح في أيامه ولياليه
وأن يتقبله منا ويجعلنا من الفائزين بمغفرته والعتق من نيرانه
وأن يعيده علينا وعلى من نحب باليمن والعافية أعواما عديدة
فريق عمل سيدات الإمارات يتمنى لزواره الكرام رمضان كريم وكل عام وأنتم بخير.
هذا الموضوع موقع سيدات الإمارات يتمنى لكم رمضان كريم ظهر على أنثى.
المراة
الأربعاء، 16 مايو 2018
كل ما عليك معرفته عن الولادة المبكرة
هذا الموضوع كل ما عليك معرفته عن الولادة المبكرة ظهر على أنثى.
كشفت الإحصائيات الحديثة على تعرض حوالي 12% من النساء الحوامل إلى حالات من الولادة المبكرة، وهي نسبة تبدو مرتفعةً بعض الشيء؛ مما يثير الكثير من القلق في نفوس العديدات من اللواتي ينتظرن قدوم مواليد جدد، خاصةً وأن هذه الحالة قد تعرض الأم وجنينها أحيانا إلى العديد من المخاطر الصحية. ولعلك من المبشرات بالنبأ السعيد لأول مرة عزيزتي، فهل سرورك ذاك يخفي وراءه بعض المخاوف أيضا؟ لا تجعلي الأمر يثير فيك كل هذا القدر من الازعاج؛ فالطب قد أحرز خطوات هامة للغاية في هذا المجال، ندعوك إلى التعرف عليها في ما تبقى من أسطر من هذا المقال، إلى جانب العديد من التفاصيل الأخرى التي تتعلق بالولادة المبكرة، كالعلامات والأسباب المؤدية لها وغيرهما، وذلك حتى تكوني ملمةً بكل جزئيات الموضوع. تابعي إذا معنا واكتشفي كل ذلك سيدتي!
كل ما عليك معرفته عن الولادة المبكرة
1. ما المقصود بالولادة المبكرة؟
من المعروف أن مدة الحمل الطبيعية تدوم عادةً ما بين ال38 وال40 أسبوعا منذ لحظة انقطاع الطمث. أما وإن حدث وتم وضع الجنين قبل ذلك، وتحديدا خلال الفترة الممتدة ما بين الأسبوع ال28 وال37، فيتحدث الأطباء حينها عن الولادة المبكرة، والتي تحدث عادةً كنتيجة لتقلصات الرحم، تقلصات غالبا ما تتسبب في فتح عنق هذا الأخير قبل الميعاد الطبيعي للولادة، فيحدث الوضع حينها.
وتختلف حالات الولادة المبكرة بحسب تواريخ حصولها؛ حيث توصف هذه الأخيرة بالمعتدلة عندما تقع ما بين الأسبوعين ال31 وال37، بينما يتم اعتبارها مبكرةً جدا في حال حدوثها ما بين الأسبوعين ال28 وال31. أما إذا ما حصل الحمل قبل الأسبوع الثامن والعشرين، فإن المولود ينعت في هذه الحالة بالخديج المدقع. وتجدر الإشارة إلى أن هذا الأخير غالبا ما يكون عرضةً إلى العديد من المشكلات الصحية نتيجةً لعدم اكتمال نموه، وذلك خاصةً في الحالتين الثانية الثالثة.
2. ما هي الأسباب الكامنة وراء حدوث الولادة المبكرة؟
إن توقع حدوث الولادة المبكرة يعد أمرا صعبا للغاية، وذلك نظرا لتعدد واختلاف الأسباب المؤدية إلى حدوث هذه الظاهرة، والتي نذكر منها خاصةً :
- المعاناة من بعض المشكلات الصحية المرافقة للحمل، كانفصال المشيمة، وتأخر نمو الجنين داخل الرحم، أو أيضا الزيادة المفرطة للسائل المحيط بهذا الأخير، إلى جانب اتساع فجوة عنق الرحم، إلى غير ذلك.
- مواجهة المرأة الحامل لإحدى الصدمات، كالسقوط مثلا، أو التعرض إلى حادث عنيف.
- ممارسة المرأة الحامل لبعض الأنشطة التي قد تضر بها، كالسفر لمسافات طويلة بالسيارة، أو أيضا مزاولة التمارين الرياضية الشاقة، والقيام ببعض الأعمال المنهكة سواء كان ذلك داخل البيت أو خلال العمل.
3. هل هنالك عوامل من شأنها أن تزيد من خطورة الولادة المبكرة؟
لا تشكل الولادة المبكرة عائقا أمام سلامة الجنين فحسب، بل إن ناقوس خطرها من شأنه أن يهدد صحة الأم أيضا، وذلك في بعض الحالات الخاصة التي يتم التأثر فيها بمجموعة من العوامل، على غرار :
- تعاطي الكحول والمخدرات بجميع أنواعها.
- بلوغ الأم خلال تلك الفترة سنا أقل من ال18 ربيعا، أو أيضا عمرا يفوق ال40 سنةً.
- مواجهة المرأة لبعض المشكلات الصحية المؤثرة.
- تعرض الأم إلى الإجهاض من قبل، أو أيضا إلى العديد من حالات الولادة المتواترة أو الولادة المبكرة.
- وجود تشوهات في عنق الرحم أو التهابات في الكلى والمثانة.
- إصابة الحامل بنزيف مهبلي من دون سبب مبرر بعد الأسبوع العشرين من الحمل.
- معاناة المرأة الحامل قبلا من السمنة أو الهزال والنقص الشديد في الوزن.
- تعرض الأم إلى العديد من التوترات والضغوطات النفسية خلال فترة حملها.
4. ما هي أبرز العلامات التي تسبق حدوث الولادة المبكرة؟
اعلمي سيدتي بأن التدخل الطبي المبكر من شأنه أن يكون حاسما في التقليص من مخاطر الولادة المبكرة ومنع حدوثها في بعض الحالات أيضا، ومن أجل ذلك وجب عليك الانتباه جيدا إلى تلك الإشارات أو العلامات التي تسبق حصول هذه المشكلة، والتي نذكر منها خاصةً :
- حدوث انقباضات متتالية وشديدة، مع المعاناة من أوجاع وصداع في الرأس وآلام على مستوى كل من البطن وأسفل الظهر.
- الاحساس المتواصل بالدوار والغثيان.
- المعاناة من اضطرابات في الرؤية وارتفاع في درجات الحرارة.
- ظهور بعض التورمات في الأطراف أو أيضا على مستوى الوجه.
أخيرا، نلفت انتباهك عزيزتي إلى أن هذه العلامات قد تظهر جميعها أو أيضا البعض منها فحسب، فلا تتواني إذا في مراجعة الطبيب للتثبت من مدى توسع عنق الرحم والاطمئنان على حالتك الصحية بشكل عام عند الإحساس بأي إزعاج أو تغيرات.
5. هل يمكن إيقاف حدوث الولادة المبكرة؟
“هل يمكن تفادي الولادة المبكرة؟”، سؤال ربما قد طرحته على نفسك سيدتي، أما عن الإجابة عنه فنعم على شرط أن يكون التدخل الطبي باكرا ودقيقا في ذات الآن. وبحسب حالة الأم وجنينها، يمكن إيقاف الانقباضات بالاعتماد على مجموعة من الأدوية التي تمنع المخاض، مع إلزام الحامل على الركون إلى الراحة التامة سواء بقيت هذه الأخيرة في المشفى أو ذهبت 2ila المنزل. أما إذا كان أمر الولادة أمرا محتوما، فإن الطبيب يلجأ حينها إلى حقن الجنين بحقن خاصة تعمل على تطوير رئتيه قبل القدوم إلى الحياة.
هذا الموضوع كل ما عليك معرفته عن الولادة المبكرة ظهر على أنثى.
المراة
خلطات منزلية متنوعة لتفتيح البشرة والجسم بشكل طبيعي
هذا الموضوع خلطات منزلية متنوعة لتفتيح البشرة والجسم بشكل طبيعي ظهر على أنثى.
إذا كنت سيدتي ترغبين في الحصول على بشرة نضرة وفاتحة تزيد من جمالك وأنوثتك، لكن دون اللجوء لمستحضرات التفتيح التي عادة ما تكون باهظة وتتضمن الكثير من المواد الكيميائية التي تكون قاسية على البشرة، فسنقدم لك في مقال اليوم وصفات تفتيح طبيعية ومتنوعة لكامل الجسم لتحتفظي بتألق دائم.
وصفات تبييض كامل الجسم
- الحلبة وصفار البيض
اخلطي كمية مناسبة للجسم من الحلبة البودرة ومن ثم اخلطيها بصفار البيض فقط حتى تحصلي على خليط بقوام متجانس ولين، طبقيه على كامل الجسم لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل الاستحمام. اشطفي جيدا مع إمكانية تطبيق القليل من ماء الورد للتخلص من رائحة الحلبة.
- الخميرة والسكر
اخلطي سيدتي 3 ملاعق كبيرة خميرة مع ½ كوب سكر و½ كوب عصير ليمون طازج، أضيفي بعد ذلك ملعقة كبيرة زيت زيتون مع التقليب بلطف حتى يصبح الخليط متجانس. بعد الاستحمام وتنظيف الجسم من الجلد الميت، استخدمي الخليط لتدليك الجسم مع التدليك بلطف وبشكل دائري. اتركي الوصفة لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي الجسم جيدا بالماء الفاتر. كرري هذه الطريقة 4 مرات في الأسبوع لتحصلي على النتيجة المطلوبة.
وصفات تفتيح الرقبة
- عصير الليمون وماء الورد
قومي بمزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج مع كمية مماثلة من ماء الورد، بللي قطنة نظيفة في المزيح وطبقيها على الرقبة ودلكي بلطف بأطراف الأصابع. اتركي القناع ليلة كاملة أو لساعات ثم اشطفي بالماء الفاتر. كرري هذه الوصفة بشكل منتظم لمدة شهر على الأقل لتتخلصي من اسمرار الرقبة.
- الليمون والعسل
وصفة بسيطة وفعالة، امزجي القليل من عصير الليمون مع قطرات من العسل ثم وزعي المزيج على الرقبة لبضع الدقائق حتى يجف تماما قبل غسله بالماء. كرري هذا القناع بشكل منتظم لتحصلي على ما ترغبين.
وصفات تفتيح اليدين
- قشور البرتقال
تتضمن قشور البرتقال حمض السيتريك الذي يساعد على التقشير أما الفيتامين سي فيفيد في تفتيح الجلد.
اخلطي ملعقتين كبيرتين من قشور البرتقال الجافة والمسحوقة مع كمية مناسبة من الحليب حتى يتشكل لديك خليط متماسك، طبقيه على كامل اليدين لمدة 20 دقيقة ثم افركي جيدا واشطفي بالماء الفاتر. كرريها بانتظام حتى تلاحظي الفرق.
- اللوز والشوفان
كل ما تحتاجينه هو خلط ملعقة من مسحوق الشوفان مع ملعقة من مسحوق اللوز و ملعقة الحليب، قلبي لتتجانس المكونات ثم وزعيها على اليدين قبل النوم لمدة 10 دقائق ثم اشطفي. كرري هذا القناع مرة كل أسبوعين.
وصفات تبييض الوجه
- القشطة والحليب
لتحضير هذا القناع تحتاجين لملعقتين من القشطة، ملعقتين من الحليب البودرة، ملعقة من ماء الورد، ملعقة النشا وملعقة من الدقيق. امزجي كل المكونات المذكورة حتى تتجانس ثم ضعيها في الثّلاجة لتبرد. بعد ذلك، طبقي القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي وجهك وجففي.
- الطماطم والزبادي
ضعي حبة كبيرة من الطماطم مقطعة مع ملعقتين من الزبادي في الخلاط حتى تحصلي على مزيج بقوام كريمي، وزعيه على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي بالماء البارد مع تكرار هذا القناع مرتين في الأسبوع.
هذا الموضوع خلطات منزلية متنوعة لتفتيح البشرة والجسم بشكل طبيعي ظهر على أنثى.
المراة
اصنعي بنفسك شامبو طبيعي لعلاج تساقط الشعر وتلفه
هذا الموضوع اصنعي بنفسك شامبو طبيعي لعلاج تساقط الشعر وتلفه ظهر على أنثى.
لقد ارتفعت مؤخرًا نسبة الجاذبية نحو المنتجات الطبيعية في جميع المجالات خاصة للعناية الشخصية. إذا كنت ترغبين سيدتي في التخلص من المواد الكيميائية وتجنبها قدر الإمكان فإننا نوصيك بتجربة الشامبو المنزلي الطبيعي الذي سنقدمه لك اليوم حيث يحتوي على منتجات طبيعية متواجدة في الأسواق والصيدلية ستخلصك من تساقط الشعر وتلفه.
شامبو الألوة فيرا
المكونات:
- ورقة من الروزماري
- ورقة من نبات الصبار
- 1/2 كيلو من صابون الغليسيرين
- 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
- 150 ملل من المياه المعدنية
- 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز
يساعد الألوة فيرا على تغذية الشعر وعلاج جفافه لأنه غني بالأحماض الأمينية، هذا بالإضافة إلى أنه يزيد من نموه ويمنحه الحيوية واللمعان لأن هذا المكون يحتوي على نسبة عالية من الزنك، الحديد، الكالسيوم والفيتامينات.
لتجهيز هذه الوصفة تحتاجين إلى إذابة الغليسيرين في حمام مائي ثم في الخلاط الكهربائي قومي بمزج هلام الصبار مع إكليل الجبل. فيما بعد قومي بمزج جميع المكونات جيدًا. ضعي المزيج في قوالب واتركيه حتى يجمد ثم ضعي كل قطعة في ورق مشمع للحفاظ عليها. يمكنك استخدام الشامبو من مرة إلى 3 مرات في الأسبوع.
شامبو البابونج
المكونات:
- كوب من المياه المعدنية
- 4 أكياس من شاي البابونج
- 1/8 ملعقة من زيت الزيتون
- 1/8 ملعقة من كحول السيتيل
- 1 لتر من لوريسلفات الصوديوم
يعمل البابونج كمضاد حيوي لفروة الرأس حيث يحميها من القشرة والإلتهابات بشكل عام ولتجهيز هذه الوصفة تحتاجين إلى تغلية الماء ثم أضيفي شاي البابونج. بعد 5 دقائق أزيلي القدر من على النار واتركيه حتى يرتاح ثم قومي بتصفية المزيج وأضيفي بقية المكونات.
شامبو إكليل الجبل
المكونات:
- لتر ماء
- أوراق إكليل الجبل
- صابون مبشور
- 4 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
في قدر على النار قومي بتغلية الماء ثم أضيفي أوراق إكليل الجبل، بعد مرور 15 دقيقة اتركي المزيج يبرد ثم أضيفي الصابون المبشور و زيت إكليل الجبل. قومي بمزج المكونات جيدًا ثم صبيه في قارورة للإحتفاظ به.
شامبو أوراق التوت
المكونات:
- كوب ماء
- 1/4 كوب من أوراق التوت
- 2 ملاعق من صابون الغليسيرين
- ملعقة زيت زيتون
شامبو طبيعي يناسب الشعر الدهني لأن أوراق التوت تنظم انتاج الزهم في فروة الرأس. كل ماعليك القيام به سيدتي هو تغلية الماء ثم أضيفي أوراق التوت، بعد 10 دقائق قومي بتصفية المزيج ثم أضيفي بقية المكونات ويمكنك إضافة 3 قطرات من أي زيت عطري لإضافة رائحة عطرة إلى الشامبو.
هذا الموضوع اصنعي بنفسك شامبو طبيعي لعلاج تساقط الشعر وتلفه ظهر على أنثى.
المراة
بالصور: شاهدي أجمل ديكورات غرف الغسيل العصرية
هذا الموضوع بالصور: شاهدي أجمل ديكورات غرف الغسيل العصرية ظهر على أنثى.
تفضل الكثيرات الحصول على ديكور مميز لغرفة الجلوس أو المطبخ كونها من المساحات التي تتطلب تقضية أكثر وقت فيها، لكن التوجه العصري للديكور يحتوي جميع المساحات الموجودة في المنزل مثل غرفة الغسيل وهي مكان غالبا ما نستخدمه عند الحاجة فقط، لكن هذا لا يعني أن نهملها ولا نهتم بها. وفي هذا الإطار، سنقدم في مقال اليوم أجمل أفكار الديكور التي يمكن أن تكون ملهمة لك.
مكونات غرفة الغسيل
الخزائن: تساعدك على ترتيب الغرفة أو حفظ مستحضرات التنظيف والسلال وغيرها مما تحتاجينه أثناء الغسيل.
الرفوف: يمكنك اعتمادها بخامات خشبية أنيقة أو معدنية بحسب الديكور الذي تفضلينه.
السلال: تساعدك على حفظ الغسيل بشكل مرتب سواء كان متسخ أو نظيف.
الإنارة: تساعدك الإنارة القوية على كي وطي الملابس بشكل آمن والقيام بكل ما تحتاجينه على أكمل وجه.
المغاسل: من الضروري وجود مغسلة صغيرة داخل غرفة الغسيل للاستعمال الشخصي أو لتنظيف مستلزمات التنظيف وغيرها.
أفكار ديكور لغرفة الغسيل
مزيج الألوان: يمكنك إدراج ألوان مميزة ومتناسقة من خلال الإكسسوارات مثل الأجهزة الكهربائية، الغسالة والسلال وغيرها من متطلبات الغسيل.
ورق الجدران: يمكنك اختيار ورق جدران بنقشات ربيعية مبهجة أو ورق جدران بألوان أحادية زاهية تبعث بالحيوية في المكان.
إكسسوارات الزينة: اعتمدي بعض إكسسوارات الزينة بداعي الابتكار بإضافة إكسسوارات مثل وضع ألواح للكتابة والملاحظات، أو إكسسوارات تزيين الأسطح.
هذا الموضوع بالصور: شاهدي أجمل ديكورات غرف الغسيل العصرية ظهر على أنثى.
المراة
الإجهاد الحراري: الأعراض وسبل العلاج
هذا الموضوع الإجهاد الحراري: الأعراض وسبل العلاج ظهر على أنثى.
تشتهر أغلب بلدان العالم العربي بالمناخ الحار خاصة خلال فصل الصيف أين ترتفع درجات الحرارة وتشد أشعة الشمس الحارة، لذلك نكون عرضة في أغلب الأحيان للإصابات التي تكون خطيرة إذا ما لم يتم تداركها. اخترنا أن نعرفكم في مقال اليوم على ضربة الشمس أو الإجهاد الحراري الذي يعد من أبرز الأمراض التي تسببها أشعة الشمس الحارة وطرق الوقاية منه.
ماهو الإجهاد الحراري؟
يتعرض الشخص للإجهاد الحراري بسبب التعرض المطول والمباشر لأشعة الشمس، ويكون مصاحب لبعض الأعراض الواضحة مثل التعرق بغزارة، تشوش الذهن، جفاف الجسم، الإحساس بالصداع والتعب مع غثيان وإسهال وحتى ضيق تنفس.
سبل الوقاية من الإجهاد الحراري
-ولأن الوقاية خير من العلاج يجب تجنب السبب الرئيسي وراء التعرض للإجهاد الحراري ألا وهو التعرض المباشر لأشعة الشمس، من خلال ارتداء قبعة وملابس من القطن مع تطبيق الكريم الواقي من الشمس ووضع نظارات شمسية لحماية العينين.
عند الشعور بهذه الأعراض لا بد من التوجه للطبيب المختص لتدارك الوضع وعدم تدهور الحالة الصحية التي قد تؤدي للوفاة أحيانا.
هذا الموضوع الإجهاد الحراري: الأعراض وسبل العلاج ظهر على أنثى.
المراة
تعرفي على نظام الريجيم المركب للتخسيس
هذا الموضوع تعرفي على نظام الريجيم المركب للتخسيس ظهر على أنثى.
قد تختلف مقومات الجمال من ثقافة لأخرى أو من مجتمع لآخر، لكن يبقى الجسم الصحي والرشيق من القواسم المشتركة التي تضفي لمسات من العصرية والتغيير الايجابي على إطلالة المرأة الشرقية. ومن هنا نجد أن أغلب السيدات العربيات أصبحن يبدين اهتماما بالغا بالوزن المثالي وبالوسائل الممكنة التي تساعد في الوصول إلى الهدف المنشود كالريجيم مثلا. إذا كنت سيدتي تبحثين نظام ريجيم متوازن يخلصك من الدهون ويمنحك جسما متناسقا، سنقدم لك في مقال اليوم كل ما تحتاجينه عن الريجيم المركب والخطوات الصحيحة لتطبيقه.
أساسيات الريجيم المركب
- تقسيم الوجبات اليومية 5 إلى 6 وجبات شرط أن تكون صغيرة.
- تجنب الجمع بين الكربوهيدرات والبروتينات في وجبة واحدة لمنع زيادة الوزن.
- استبدال القهوة أو العصائر المحلاة أو الطازجة بالماء.
- عدم تناول أي وجبة بعد تجاوز الساعة الثامنة مساء.
- تعزيز نتائج الريجيم بممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالتخسيس وبشكل منتظم.
- تناول نوع واحد من الغذاء في يوم واحد فقط في فترة الريجيم مثل الفواكه، الخضراوات، اللبن أو الجبن.
- ضرورة اعتماد الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية اليومية، على أن تكون كرفس أو كوب واحد صغير من الزبادي القليل الدسم.
خطوات الريجيم المركب
- وجبة الإفطار: عصير الجريب فروت أو بيضة مسلوقة+ كوب قهوة خفيفة للغاية مع بديل للسكر أو شاي أخضر أو قرفة.
- وجبة خفيفة: أوراق الكرفس الطازج +جبن أو زبادي خالي الدسم
- الغداء: طبق سلطة خضراء وخضروات بكميات حسب الرغبة شرط أن تكون طازجة أو مطبوخة بدون ملح (يمكن إضافة القليل من الليمون أو الخل)
- وجبة خفيفة: أوراق الكرفس الطازجة+ جبن أو زبادي خالي الدسم.
- وجبة العشاء: ¼ دجاج مشوي أو مسلوق بدون ملح ويكون منزوع الجلد+ الجبن أو الزبادي خالي الدسم كصوص للدجاج .
- وجبة ما قبل النوم: كوب حليب خالي من الدسم على أن تتناوليه 4 مرات في الأسبوع+ شاي الأعشاب كل ليلة طوال فترة الريجيم.
يمكنك تناول التفاح، الأناناس، الفراولة، أو الفواكه الحمضية بعد الإفطار أو الغداء ب3 ساعات على الأقل لتعزيز الشعور بالشبع.
نصائح لتعزيز نتائج الريجيم المركب
- ضرورة إدراج الخضروات في الأطباق اليومية.
- شرب الماء بكمية لا تقل على اللترين في اليوم الواحد لتعزيز عملية الأيض.
- تجنب شرب القهوة وخاصة الإضافات مثل الحليب مع ضرورة تجنب السكر واستبداله بالسكر الدايت أو اعتماد العسل الطبيعي لتحلية المشروبات الطبيعية.
- إمكانية تناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي تعزز الطاقة خلال فترة الريجيم.
- تناول الفاكهة بمختلف أنواعها من يوم إلى 3 أيام في الأسبوع فقط.
- القيام بالأنشطة الرياضية لتعزيز حرق الدهون المتراكمة.
- في حال الشعور بالإرهاق أو التعب، عليك بالتوقف عن الريجيم فورا.
- استشارة أخصاصي التغذية للتأكد من أن نمط هذا الريجيم مناسب للجسم ويبقيه صحي ومتوازن.
هذا الموضوع تعرفي على نظام الريجيم المركب للتخسيس ظهر على أنثى.
المراة
الثلاثاء، 15 مايو 2018
ماذا سترتدين في خروجات رمضان؟ إليك ٣٨ إطلالة للجسم الكيرفي
هذا الموضوع ماذا سترتدين في خروجات رمضان؟ إليك ٣٨ إطلالة للجسم الكيرفي ظهر على أنثى.
“رمضان يعني أكل… أكل كثير” أطعمة دسمة ومشروبات سكرية وحلويات، وبعد الشبع، يبدأ الشعور بالندم وخاصة عند ارتداء الملابس الصيفية. والمشكلة الكبرى التي نعاني منها كفتيات كيرفي “Curvy” هي اختيار ملابس لحضور عزومات رمضان. فنحن نريد أن نبدو بكامل أناقتنا باستغلال شكل أجسامنا بأفضل طريقة ممكنة، وفي نفس الوقت اختيار ملابس تناسب الشهر الكريم. ولمساعدتك، إليك بعض النصائح التي يقدمها عدد من مصممي الأزياء مع مجموعة متنوعة ومختارة من الملابس التي يمكن ارتدائها في شهر رمضان للجسم الكيرفي Curvy.
١- ابتعدى عن شراء الملابس “الفضفاضة” الواسعة، اختاري ملابس تناسب مقاسك.
٢- الملابس الداخلية وخاصة حمالات الصدر من الأساسيات التي تجعل الملابس تبدو أنيقة عليك.
٣- الجرأة فى اختيار الألوان، بالطبع اللون الأسود يجعل شكل الجسم يبدو أنحف ولكن الألوان الجريئة والمتنوعة تضفي عليك مزيد من الجمال وتجعلك أكثر تألقًا.
٤- استخدمي الأحزمة العريضة وابتعدي عن الإكسسوارات الضخمة.
٥- البناطيل ذات الوسط العالي تبدو أفضل وتعطيك شكل أنحف.
هذه نصائح بسيطة جدا لبعض النقاط التي تحتاجين وضعها في الاعتبار ولا تنسي مشاهدة الصور التالية لتعطيك أفكار أكثر بكثير لما يمكنك ارتداءه في خروجات رمضان إن كنت من صاحبات الجسم الكيرفي.
هل تريدين سؤالنا عن أي شيء له علاقة بالموضة؟ اكتبي كل أسئلتك في قسم “اسألي فستاني” وسوف يجيبك خبرائنا من مصممي الأزياء ومنسقي الملابس.
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @girlwithcurves
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @hijab.fashion.ae
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @kenzyahmedezz
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @hijab.fashion.ae
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @hijab.fashion.ae
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @kenzyahmedezz
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @girlwithcurves
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @girlwithcurves
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @somaliglowup
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @kenzyahmedezz
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @hijab.fashion.ae
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @hijab.fashion.ae
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @hijab.fashion.ae
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @hijab.fashion.ae
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @hijab.fashion.ae
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @hijab.fashion.ae
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @kenzyahmedezz
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @kenzyahmedezz
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @iambeauticurve
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @hijab.fashion.ae
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @simple.clothings
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @iambeauticurve
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @yasmenwagdy
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @yasmenwagdy
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @hijab.fashion.ae
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @somaliglowup
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @hijab.fashion.ae
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @iambeauticurve
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @iambeauticurve
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @yasmenwagdy
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @yasmenwagdy
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @iambeauticurve
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @iambeauticurve
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @kenzyahmedezz
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @iambeauticurve
أزياء رمضان للجسم الكيرفى
إنستجرام: @kenzyahmedezz
هذا الموضوع ماذا سترتدين في خروجات رمضان؟ إليك ٣٨ إطلالة للجسم الكيرفي ظهر على أنثى.
المراة
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
